时光无声，却盛满欢声笑语；时光无味，却沉淀苦辣酸甜；时光无形，却铺展斑斓图景；时光无情，却镌刻温暖眷恋。驻足回望2025，每一步都走得坚实有力，每一程都载满热忱希冀。
过去的一年，我们见证了国之大计的磅礴伟力。第十四届全国人大三次会议谋篇布局、擘画民生，表决通过政府工作报告与年度计划、预算决议，将医保提标、教育优化等民生关切落到实处，为“十四五”规划收官之年锚定坐标。中央经济工作会议总揽全局、定向领航，以挖掘经济潜能为根基，以政策支持与改革创新为双翼，秉持放管结合、物人并投、苦练内功的核心要义，统筹发展与安全，圆满完成衔接“十五五”开局的战略部署。党的二十届四中全会高瞻远瞩、绘就蓝图，将科技自立自强、深化改革、民生改善、美丽中国、国家安全等纳入核心目标，以发展新质生产力为重要引擎，推动现代化产业体系建设行稳致远。
过去的一年，健康中国建设在政策春风中蹄疾步稳、硕果盈枝。党的二十届四中全会将健康中国纳入“十五五”重点规划，秉持“人民至上、生命至上”理念，以健康优先发展为核心，强化公共卫生能力、优化医疗资源布局，为中国式现代化筑牢全民健康根基。医保与公共卫生服务持续提标提质，居民医保人均财政补助与基本公共卫生服务经费稳步提升，新增经费精准聚焦“一老一小”与慢性病管理，以更优服务频次、更高服务质量，让民生保障既有力度更有温度。卫生健康为民实事精准回应“急难愁盼”，二级以上医院儿科服务实现全覆盖，检查检验结果跨院互认打破壁垒；慢性病管理与家庭医生签约服务提质增效，儿科和精神卫生服务年行动深入推进，“人工智能+医疗卫生”深度融合，让医疗服务更可及、健康保障更坚实。
过去的一年，我们以笔为犁，深耕全民健康沃土；以文为媒，传递科学健康理念。我们紧跟健康中国建设步伐，聚焦健康大计、解读惠民政策、回应民生关切，让专业健康知识走进千家万户。我们倡导健康生活新范式，将睡眠充足、坚持运动的朴素智慧，与全谷物摄入、科学拉伸、碎片化运动的现代理念相融共生；循着《体重管理指导原则（2024版）》与东方健康膳食模式，解锁“吃动平衡”的健康密码，为高质量生活培育良好习惯。我们直面健康痛点，既致力于为慢性病防治筑牢“早防早筛早治”的坚固防线，也关注了青少年“虚胖”、老年营养不良等社会议题；我们致力于守护心灵晴空，倡导情绪稳定、向善而行的积极心态，提供驱散压力与不良认知阴霾的科学方案，让身心健康相辅相成。
新年伊始，万物萌新。2026年，让我们将全新健康理念深植生活肌理，让健康之花绽放在三餐四季的每一个瞬间。一是构建均衡营养，让粗细搭配的主食、足量鲜美的蔬果与优质蛋白成为日常标配；二是以规律运动激活生命活力，巧借碎片时光，择适宜之法，让晨跑、瑜伽、骑行等运动成为生活常态；三是以充足睡眠滋养身心本源，远离电子产品干扰，为健康留存一方静逸天地；四是以科学管理守护体重平衡，摒弃不良生活方式，让身体轻装上阵、焕发本色。
新的一年里，让我们深谙科学防病之道，将“早防早筛早治”的核心原则铭记于心。主动关注慢性病防治新进展，熟练运用日常防护技巧，备好应急药物、按时接种疫苗，以科学认知筑牢健康第一道防线，让“医防融合”的理念落地生根。
新的一年里，让我们涵养积极阳光的心态。以积极自我对话驱散阴霾，以感恩之心接纳生活馈赠，在运动与兴趣中释放压力，在人际温情中传递暖意，让乐观成为抵御困境的内在力量，让心灵澄澈如泉、向阳而生。
岁启新章，健康同行。《保健时报》将始终秉持“普及健康知识、守护全民健康”的初心使命，紧跟健康中国建设步伐，深耕科普传播沃土。我们将持续聚焦慢性病防治新进展、健康生活方式新趋势，追踪全民健康宣传重要话题，深挖运动、饮食、睡眠、心理等维度的健康密码；我们将继续传递科学理念，让专业实用的健康内容陪伴读者，让健康知识深入人心、健康行为融入生活。愿与君携手并肩，共筑健康长城，让每个生命都能绽放最美光彩。
编辑 || 颜红波
审核 || 董超
来源 || 保健时报编辑部
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