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新年第一天，你是怎么过的？1月1日，当2026年的第一缕晨曦洒在祈年殿鎏金宝顶上，北京天坛公园内已是人潮涌动、热气蒸腾。元旦清晨，数千名市民以充满活力的奔跑，共同叩响了新年的大门，在古老与现代交融的圣地，迈出了健康中国的新年第一步。

上午9时许，尽管寒气袭人，但天坛公园东门外早已聚集了众多跑步爱好者。他们身着各色运动服，脸上洋溢着对新年的期盼。参与者中，既有精神矍铄的银发老人，也有活力四射的年轻人，还有不少家长带着孩子一同前来。

在热身的人群中，我遇到了首都媒体跑团，9:30，大家集体出发，沿着事先精心规划的路线欢快涌出。路线围绕西门、长廊、七星石、祈年殿等标志性建筑，将六百年的历史气息与蓬勃跃动的现代生命活力紧密串联。太阳渐渐升高，金色的光芒铺满丹陛桥。完成跑步的市民们脸色红润，在古老建筑前合影留念，让历史见证自己健康生活的崭新起点。他们的脚步，不仅跑过了六百年的石板路，更跑向了充满希望与活力的2026年。新年第一天，从天坛出发的这场全民健身热潮，生动诠释了“文明其精神，野蛮其体魄”的时代内涵，为健康中国写下了有力的注脚。

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新年第一天，有人选择沉睡，有人选择奔跑。当古老的天坛被新时代的脚步声“唤醒”，我们看到的，不仅仅是一场跑步，更是一种态度——对健康的渴望，对生活的热爱，以及对未来充满活力的期许。2026年已经到来。你的第一步，准备迈向哪里？不如，就从下一次晨跑开始吧！

文并摄/戚连民（北京新闻摄影学会理事、北京社会体育指导员协会的理事）

编辑/汪浩舟