这段时间，你是不是也被“水银温度计”刷屏了？此前，国家药监局发布通知——“自2026年1月1日起，禁止生产含汞体温计和含汞血压计”。这意味着，咱们从小到大都在使用的水银温度计将逐步告别现实，成为历史。
或许你还在好奇，明明水银温度计方便好用，测得准确，已经是家家户户的标配，为什么不让生产了呢？
最主要的原因，就是“水银”二字。
水银的危害，不能小看
汞，也就是大家熟知的水银。的确，大家都知道，水银是有毒物质，但对于它的危害以及破碎后如何处理等问题，常常被人们忽视。
一支水银温度计，其含汞量约为1g。
“有研究表明，一支水银温度计如果破裂，里面的汞会挥发，局部的汞浓度可能达到安全标准的数倍，如果不及时处理，吸入了汞蒸汽，可能会导致急性汞中毒。”首都医科大学宣武医院呼吸科主治医师李佳告诉记者。“同样，含有汞的血压计，在操作不当的情况下，也可能会导致汞泄漏，可能使发生汞中毒的风险增加。”
吸入汞蒸气会损害神经系统和肾脏功能，老人、儿童、孕妇等特殊人群对其更为敏感，更容易被汞蒸气伤害。
“不但很多人在家里也遇到过汞泄漏的情况，在我们工作的医疗场合，类似的情况也时有发生。”李佳直言，“特别是在医院等特殊场所，水银温度计、血压计使用频率较高，更增加了汞泄漏的风险。无论是对病人还是医务人员，都是健康隐患。”
怎么挑选替代器具？专家来支招——
水银温度计、水银血压计即将停止生产的消息一出，不少网友表达了自己的疑虑：“用惯了水银温度计怎么办？”“其他类型的器具会不会不好用？”甚至，不少人纷纷抢购水银温度计，形成一股“囤货潮”。
“我认为，‘禁止生产’这一通知的初衷，就是为了保护我们大家的健康安全。在科技如此发达的今天，我们完全可以使用更加安全、同样精准的器具。”李佳表示。
如今，多种电子类温度计、血压计已经普及，成为很多人的选择。“在日常使用中，可替代水银温度计的体温计主要包括电子体温计、液态合金(如镓铟合金)体温计、耳温计等。每种体温计有各自的优缺点，用户可根据实际的情况进行选择，并注意正确的使用方法。”中国计量科学研究院研究员冯晓娟介绍。
Q：我们在日常生活中，该如何选择合适的产品呢？
A1·电子温度计：家庭可常备
李佳：
“电子体温计是目前相对较常见，也相对比较普及的温度计，可以作为家庭常备的体温计来应用。”
“电子体温计可以测量腋温，口温甚至肛温，适用范围较广。但要注意的是，测量时要注意夹紧测量端，也要注意夹足够的时间。”
冯晓娟：
“合格的电子体温计，其准确性是可以保证的。体温计在我国是强制检定计量器具，同时厂家的某一型号体温计上市之前，需要进行计量器具型式批准等技术评价，大家在购买时候选择正规厂家的合格产品，使用时候按照说明书的要求进行操作，可以保证测量结果的准确性。”
A2·镓铟合金温度计：也是一个替代选择
冯晓娟：
“镓铟合金温度计也是水银体温计的一个可替代选择，它的结构、消毒方式与水银体温计比较接近，但由于金属性质与水银的差异，具体使用体验可能因人而异。”
“合格的电子体温计、镓铟合金温度计，测量准确度方面跟水银温度计相当，这两种类型的温度计使用时需要按照说明书，保证使用方法正确，尤其是换热时间和夹持方法需要注意。”
A3·耳温计：适合体温的初步判断
冯晓娟：
“耳温计的优点是测量速度快，使用简单，但受耳道实际情况的影响，可能会有相对较大的偏差。”
中国计量科学研究院副研究员柏成玉：
“需要注意的是，耳温计的正确测量操作对耳温计示值的准确度有明显影响。由于人体各部位的温度不同，耳温和电子体温计测量的腋下温度是不能拿来比较的。”
李佳：
“推荐有小宝宝的家庭可以先使用耳温计进行初步判断，使用时，只需要把耳温计的测量头放置在耳道内，就可以很快测量出耳温。耳温也能够间接地反映宝宝身体内的核心温度。”
A4·额温计：适合公共场所体温排查
李佳：
“我们的额温受外界影响较大，比如出汗，风吹……都会影响额头的温度。在使用额温枪时要注意，最好是在擦干头部的汗，在检测场所中等待5分钟之后再进行检测，会一定程度降低测量误差。”
A5·电子血压计：可替代水银血压计
中国计量科学研究院高级工程师悦进：
“无创自动测量血压计(也称为电子血压计)已成为替代水银血压计的主要血压计类型。电子血压计在形式上常见的有上臂式和腕式，上臂式电子血压计是对人体上臂动脉的血压进行间接测量，腕式电子血压计是对人体手腕动脉的血压进行间接测量。”
“正规厂家生产的合格血压计，在新型号上市前应通过临床验证，并经过医疗器械注册认证和计量器具型式批准等手续，所以血压计的准确性是有保证的。同时，血压测量结果还受测量者姿势、身体和心理状态、袖带捆绑是否规范以及测量过程中是否有肢体活动或说话等因素的影响，这些影响带来的误差，甚至可能大于合格电子血压计自身的误差。因此，选择正规厂家的合格产品，使用时按照说明书的要求进行操作，才能保证血压测量的准确。”
如何挑选适合自己的温度计、血压计，你学会了吗？
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