李楠这人，篮球圈里谁不知道，球员时代那叫一个稳准狠，三分球甩出去像飞刀，扎得对手心慌。
他生于1974年，辽宁大连人，因为爸在哈尔滨当兵才在那落地。从小跟妈练球，12岁进大连体校，很快就因为身高和基本功被挑进北京军区青年队。
起初教练让他打大前锋，练出一身背打和勾手的好功夫，后来转小前锋，内外线都玩得转。1994年进八一男篮，跟着王治郅、刘玉栋他们组队，开启了联赛王朝。
第一个赛季常规赛场均13.6分，季后赛19.4分，直接帮球队拿冠。整个生涯都在八一，场均数据稳定，投篮命中率常年55%以上，四连冠、五连冠，功劳簿上记着呢。
国家队生涯更长，1995年入选，从亚特兰大到北京，四次奥运会，三次进前八。2000年悉尼奥运对意大利，6中6三分拿25分，带队赢球，那场仗打得国外媒体都直呼意外。
他拒绝欧洲俱乐部邀请，就为留在八一，忠诚这事儿在他身上体现得淋漓尽致。
伤病也多，鼻子断五次，膝盖手肘手术不断，王治郅去NBA后他硬扛到2009年退役，全运会最后一场拿铜牌，发布会和老战友阿的江抱头痛哭，那一刻篮球人之间的情谊全出来了。
转教练后，李楠的路就没那么顺。2010年进国家队教练组，当助教，伦敦奥运后跟过扬纳基斯和宫鲁鸣。2017年红蓝队分家，他带红队，2018亚运会拿金牌，力压杜锋当上男篮主帅。
2019年世界杯，本土作战，本该是高光，可小组赛崩盘，首胜科特迪瓦后，对波兰剩7秒领先1分喊暂停，周琦边线球失误，加时输掉，末战负尼日利亚，无缘奥运直通。
舆论炸锅，球迷喊他下课，他10月31日辞职，杜锋接手。他公开道歉，说没完成任务，但还爱篮球，会继续学。
2020年8月去江苏肯帝亚当主帅，第一份CBA主教练工作，阵容一般，前两季排19和18，没进季后赛。
2022-23赛季好转，进12进8，对上海首负，第二场上海放水想选对手，李楠减主力时间，年轻球员领先到末节，却连丢低级失误，输球。
篮协查出消极比赛，2023年4月17日罚单，李楠禁赛3年，李春江5年，两队取消成绩，各罚500万。他难辞其咎，这事儿让他执教生涯蒙上阴影，49岁黄金年纪，却被迫闲置。
家庭是李楠的港湾，妻子戴珉，前女篮运动员，身高1.86米，两人通过篮球认识，1993年相恋，谈了5年，1999年结婚。
她退役后当全职主妇，管家带孩子，让李楠专心球场。两人没闹过绯闻，圈里公认模范夫妻。
戴珉43岁时，2019年生下女儿，高龄产妇风险大，但她坚持，为李楠添了闺女。
那年李楠正带队世界杯，训练忙，只陪了一天，赛后失利回家，多陪家人，弥补聚少离多。
夫妻俩感情稳，戴珉不求浪漫，李楠不善表达，但互相支持，篮球家庭的常态。
儿子李禄曈2002年4月23日生于北京朝阳区，从小基因好，爸1.98米，妈1.86米，他4岁半就1.3米，14岁2.04米，15岁2.11米，现在2.10米以上，被叫篮球小巨人。2015年夏天现身李楠训练营，早早接触球场。
李禄曈篮球路从青年队起步，早去山东青训，后转江苏青年队。2020年10月CBA首秀，跟着爸在江苏队。初入联盟，场均10.7分钟，3.5分2.6板。
2021-22赛季进步，场均19.3分钟，7.9分3.7板，多次两双，得分上双场次两位数。那年3月入选CBA全明星新秀赛，潜力显露。
爸当主帅时，他上场多，父子场边互动多，李楠教训他，他点头鞠躬，工作人员看热闹。2022-23赛季主力中锋回，他坐板凳，出场少。
但那季12进8系列赛，对上海他场均19分钟，8.3分4.3板，还算贡献。爸禁赛后，他2024赛季合同到期，没续约，淡出联赛，职业发展受影响。
2025年，李禄曈时隔一年重回CBA，8月江苏注册，签B类合同到2029年夏天。这背后可能是战略调整，避免高压竞争，积累经验。
年轻球员节奏重要，他暂离或为长远。但11月19日，训练中重伤，胫腓骨远端多发骨折，在北京就医，预计休战10个月，和队友温佳龙一样膝伤，俩人同期手术。
这伤来得突然，本季刚注册，就得养伤，职业路又添波折。江苏队阵容薄，他本是内线潜力股，现在得等恢复。
李楠禁赛到2026年4月，2025年闲置期，潜在复出机会，但暂无确切消息。他49岁，还在篮球圈，可能转顾问或培训，爱篮球的心没变。
李楠一家，篮球串起一切。
球员时代荣耀，教练期争议，家庭总在背后。戴珉生二胎时43岁，冒风险添丁，李禄曈2米10高，走上职业路，却遇低谷。
生活就这样，起伏中见真情。篮球人总得扛，伤病、禁赛、舆论，都是关卡。
儿子受伤，爸肯定心疼，但这圈子就这样，咬牙往前。希望李禄曈养好伤，重回赛场，李楠等禁赛结束，继续贡献。家庭支撑大，夫妻相扶，儿女成长，篮球梦传下去。
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