今天早上起床的你

有没有觉得“好冷啊！”

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广东挂冰

寒冷还将持续

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刚进入2026年

佛山就开启“速冻”模式

受冷空气影响

我市气温明显下降

昨夜到今晨

我市各区最低气温 6.6-7.5℃

较昨天早晨又下降2-4℃

预计今明两天早晚天气寒冷

各区寒冷黄色预警信号正在生效

这两天

清远金子山上

出现了冰挂、雾凇等景观

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图/@清远天气

据广东天气预计

1月将有4股冷空气来袭

分别在1日—3日（较强）

5日—7日（弱）

17日—20日（中等偏强）

26日—29日（中等偏弱）

后期冷空气陆续影响

寒冷还将持续一段时间

佛山具体天气预报

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此外

未来一周佛山持续晴朗干燥

各区森林火险橙色预警信号升级为红色

森林火灾极易发生

请大家注意用火用电安全

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降温突袭

这份抗冻指南快收好

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01

洋葱式穿衣法

内层：排汗功能好的衣服；

中层：毛衣、卫衣等保暖性强的衣服；

最外层：防水防风材质的衣服。

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此外，重点部位别漏风：头部、颈部、脚踝是人体“抗寒薄弱区”。

头部受凉易引发头痛，建议佩戴针织帽；

颈部受凉可能诱发颈椎病，可搭一条薄围巾；

脚部保暖可穿加绒短袜，避免穿露脚踝的鞋子。

02

冬日食补

多吃“温性高蛋白”食物：可适当食用牛肉、羊肉、鸡肉等高蛋白食物，搭配萝卜、山药等蔬菜，煮成汤羹或焖菜，既能补充热量抵御严寒，又能滋养脾胃。

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降温剧烈，冷暖转换快

请大家及时关注天气预报

注意添衣保暖

佛山发布编辑部

来源：广东天气、佛山天气、清远天气、佛山新闻、广东省人民医院

编辑：冯园芳

审校：李敏贤、骆静

图片版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除