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三十年河东，三十年河西。
早在2020年，我就整理了2010-2017年间长沙各大初中的升学数据，因为这几年是允许公开中考成绩，2018年之后就禁止公开了。
下图是2018年之前长沙十大初中排名：
直至今日，已经发生翻天覆地的变化 ，前十名中基本只有青一和长郡双语保持基业长青，其他初中几乎都跌出前十。
取而代之的是湘郡培粹、中雅培粹、长郡外国语、麓山外国语、师梅等等后起之秀，三年一小变，五年一大变是长沙基础教育的真实写照。
在这个剧烈变化背后，有学生人数的激增导致的变化，更多的是教育政策的变化导致，特别是招生政策导致的生源变化，是最直接的因素。
青一、湘郡、中雅、广益是民办时期的四大名初，民办可以择优的政策之下，聚天下英才而育之，四大率甚至是长郡双语的两倍之多，可见其风头之盛。
在教育均衡化公平化的大趋势下，公开择优已经被严令禁止，异化为择优的外国语特色招生也在2025年被取消，以后拼的是师资力量和管理水平，也就是学校的加工能力！
今天，我再次整理长沙十大初中，这次没有公开的升学成绩，有点诚惶诚恐，尽量做到公正客观，结合民间流出的中考成绩和加工能力（生源构成）进行合理筛选，供大家参考。
注意，不包括师大附中、科大附中等子弟学校，也不包括金海等民办学校。
我们可以看到，十大初中里面外语特色招生学校就有5所，生源的重要性不言而喻，从2025年开始就取消了外语特色招生，对他们有一定的影响。
如果只看成绩，师大附中、科大附中四大率都超过30%，在公办初中里数一数二，主要是生源优质且稳定，再加上强大的管理团队和师资力量，一定会出好成绩。
目前，类似的还有今年才开学的湘郡培粹隆平校区，大家可以看下我的分析：
当然，上表中的1和2都是子弟学校，规模较小，还有政策优待优势，没有学区房，派位指标也少，与普通人关系不大，所以十大公办初中看下面的就行了。
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1.长郡双语（市属、湘江新区）
长郡双语，有人简称为双语，长沙顶尖名校，是长郡集团初中课程中心主任单位，曾经获评全国初中20强，师资力量强大，管理水平极高，教学质量优异，加工能力超强。
【升学成绩】中考成绩常年处于全市公办（不择优）第一的位置，2025年中考四大名校录取率达到23%左右，长郡中学本部上线率约15%，普高率85%，遥遥领先。
2025年长郡双语中考成绩详解，请点击下文查看：
关键是长郡双语择优掐尖较少，不仅对尖子生友好，对大多数的普娃也非常友好，这也是长郡双语被认为是公办第一的关键原因。
【学位房】八方小区、钰龙天下、旭辉藏郡， 均为二手房，均价在1.8-3万之间，而且品质都相对一般，主要是学位的加持。
2.青竹湖湘一（区属、开福区）
青竹湖湘一，曾经是是长沙最好的民办初中之一，连续18年雄踞全市前三名，2022年已经转为公办。
虽然，生源必须就近派位，质量有所下降，但是名校的品牌效应还在，配套入学的楼盘还在，期中考成绩仍然处于长沙超一梯队。
【升学成绩】2025年青一的四大名校升学率约为26%，普高绿85%左右，2025年四大名校指标生最后一名分数线都是661分，不是非常高，因为创新拔尖人才多达50多人。
【配套入学楼盘】太阳山村、水映加州、青竹湖畔
青竹湖湘一外国语转为公办之后，二手房业主也可以循环使用学位，因此 二手学位房房价格直接翻倍，短期内从8000多涨到了1.5-1.6万左右！
这在全国、长沙楼市下行的当下，绝对是异类，算是涨价幅度最大的二手房！
2022年4月，老左就在文章中明确指出，这是一个机会，当时老左卖了不少水映加州的二手房。
3.湘郡培粹（市属、天心区）
湘郡培粹简称长培，创办于1989年的民办中学，学校地处南门口老城区，毗邻长郡中学本部。2022年转为公办，是长沙市直属中学。
从地理位置上看，从成绩上看，湘郡培粹相当于长郡中学本部的初中部，江湖地位可见一斑。
【升学成绩】2024年以前的三年“四大名校”平均录取率超40%，普高平均升学率超99%，2025年四大名校升学率约为19%。
湘郡培粹隆平校区，办学规模为66班完全中学，预计2026年开学，是我个人最看好的新学校。
1.该校是市教育局直属、本部直属（一校两址）的管理模式，是少有的双直属模式，吊打合作办学委托管理模式；2.建有高中部，是真本部，以后初中部可降分录取；3.关键是有湖南农大、岳麓山实验室的子弟生源，优质且稳定。
4.中雅培粹（市属、雨花区）
中雅，紧邻雅礼本部，是雅礼旗下最大的优质生源基地，中雅已经与雅礼本部形成了雅礼·中雅贯通培养体系，成为雅礼事实上的初中部。
近五年来，雅礼丘班累计16人录取至清华大学求真书院，2人保送至香港中文大学致真学院，中雅为清华大学共输送了13位丘班选手，入选人数居湖南省初中学校第一。
2022年，中雅转为公办之后，开启了集团化办学之路，现在已经有中雅南校区。
【升学成绩】中雅培粹2025年中考四大率接近18%，四大+五小率更是接近50%，公办普高率高达85%，拔尖创新人才多达32人！
中雅本部，中雅南校区都没有学区房，目前只有中雅未央学校有学区房在售！
5.麓山外国语（区属、湘江新区）
麓山外国语中学，是原来的28中改制而来，之前是比较薄弱的学校，在2016年4月后正式并入麓山国际教育体系，改名麓山外国语。
再后来成为岳麓区唯一的外语特色招生学校，可以公开择优150名学生，成绩持续进步，如今的中考成绩已经是公办数一数二了，是最近几年与郡外齐名的黑马！
【升学成绩】2025年中考成绩非常出彩，四大率约为27%，公办普高率约为80%。
麓山外国语没有学区房，没有配套生源，只有微机派位生源，2025年以前有外国语特色生源。
6.长郡外国语（区属、天心区）
长郡外国语实验学校，前身是长郡天心中学，由原长征中学改建而来，在2022年以前成绩一般，2022年一飞冲天，冲进公办前三，现在稳居长沙第一梯队。
原因在于，从2019年开始，学校定名为长郡外国语，长郡本部选派优秀的师资管理团队支援郡外。 同时，该校还可以通过外国语特色提前招生， 择优录取150人 。
2024年长郡中学正式授予长郡外国语"长郡教育集团初中拔尖创新人才早期培养中心"称号， 2025年创新拔尖人才录取32人，全市第二 。
【升学成绩】2025年四大录取率25%左右，普高率85%左右，每年级20多个班，分为信息班（10个左右）、平行班，外国语提前批单独编班（2025年取消）。
【配套入学楼盘】江悦和鸣、中建和悦宸光、花语江南（南校区）
适合工作生活在河东，对配套没有要求，孩子成绩较为拔尖的家长，进到重点班最好；随着学校整体实力的提升， 平行班升学率也在逐步提高。
长郡外国语南校区在2025年开学，两个校区相距200多米，是长沙一校两址中距离最短的新校区，第一个学期期中考试成绩斐然，可点击下图查看：
7.师大附中梅溪湖（市属、湘江新区）
学校简称“师梅”，位于梅溪湖南岸，附中集团重点打造的完全中学，市教育局直属公办，本部支持力度非常大，生源也非常纯粹。
作为师大附中集团的核心成员，本部对其支持力度非常大，近几年中考成绩仅次于师大附中本部（子弟学校），连续多年保持梅溪湖第一的位置。
师梅不管高中，还是初中，成绩都比较优秀，都在前十名左右，高中部与初中部能做到名次相差不大，这点比较少见。
【升学成绩】2025年中考四大名校升学率约为16%，公办普高率约为78%，指标生最后一名分数线为661分，梅溪湖第一。
【配套入学楼盘】金茂府、中海梅溪湖壹号（中海熙湾）、金茂梅溪湖、君康家园、万科里梅溪郡、长房梅溪香山。
8.长郡雨外（区属、雨花区）
该校是2006年雨花区与长郡中学合作办学，是一所九年一贯制公办特色学校。拥有左家塘、环科园、洪塘和第一附小、第二附小五个校区，五校区实行联动管理。
目前，长郡 雨外本部从位环科园校区， 作为雨花区曾唯一的外语特色招生学校，学校大力推行小班制教学，并引入国际化的主教材。
学校的班型设置采用“平行分班+重点班”的组合模式。为了培养拔尖人才，特别设立了长郡集团邱少班。
【升学成绩】2025年四大录取率16%左右，普高率百分之 70% 左右，2025年四大指标生末位线有664分。
【学位房】嘉华城（汇金城）
9.师大附中博才学士（区属、湘江新区）
师大附中博才实验中学，是岳麓区与师大附中合作办学的学校，最早的校区位于天顶街道，就是原来的博才本部，南校区（学士）成立后，天顶校区被称为北校区。
附中博才采取的校区捆绑发展的模式，高峰期发展到了7个校区，规模较大，成绩有高有低。
其中成绩最好的学士校区，2023年8月正式更名为湖南师大附中博才学士中学，而且落户丘成桐少年班。
【升学成绩】2025年师大附中博才学士四大率在15%左右，四大名校指标生实际录取分数线为660分，公办普高率约为70%。
【配套入学楼盘】江山帝景、建工 象山国际； 师大附中博才学士中学也新开了北校区，配套金茂麓景悦等楼盘。
10.一中双语（区属、芙蓉区）
一中双语，2018年开学，是长沙市一中与芙蓉区联合打造的优质教育品牌，现已经成为丘成桐少年班生源基地校，长沙市一中拔尖创新人才生源基地。
学校目前拥有国家级骨干教师1人、正高级教师2人、特级教师1人、国家和省市各学科专业学会担任正副理事长7人、省市区级名师工作室首席名师3人、省市区级学科带头人和骨干教师68人。
目前，一中双语是芙蓉区初中的头牌，即是老牌外国语特色学校、又是长沙市一中教育集团的第一批开设丘班学校。
【升学成绩】2025年中考有731名考生，四大上线108人左右，四大上线率15%左右，四大指标生录取末位线高达659分。
一中双语老校区没有配套入学楼盘，东校区配套中交瑞启芙蓉。
以上，长沙十大公办初中，只是根据近几年的成绩、综合实力、加工能力等因素进行梳理，每年都会有一些变动，仅供参考。
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