甲状腺功能减退（甲减）是常见的甲状腺功能异常疾病，由于症状不典型，很多人会误以为是“亚健康”，延误治疗。其实甲减有明显的信号，只要留意就能及时发现。

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甲减的典型症状包括：畏寒怕冷，即使在温暖的环境中也感觉冷；疲劳乏力，总想睡觉，注意力不集中；体重增加，即使控制饮食也难以减重；皮肤干燥、粗糙，毛发干枯、脱落；情绪低落、抑郁，对周围事物缺乏兴趣；月经不调、不孕等。此外，还可能出现记忆力减退、反应迟钝、肌肉酸痛、便秘等症状。

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如果出现以上多种症状，建议及时到医院检查甲状腺功能。甲减的治疗相对简单，主要通过服用左甲状腺素钠片补充甲状腺激素，将甲状腺功能控制在正常范围。

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但需要注意的是，甲减需要长期服药，不能自行停药，同时要定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整用药剂量。早期发现并规范治疗，就能有效缓解症状，不影响正常生活。