来源：环球网

在第六个中国人民警察节即将到来之际，为切实关怀民辅警身心健康，凝聚队伍奋进力量，1月6日上午，彬州市公安局精心组织民警辅警心理健康专题讲座，以爱警暖警实际举措为警营注入“心”活力。

打开网易新闻 查看精彩图片

此次讲座以“新时期压力管理与心理调适”为核心主题，由局兼职心理健康咨询师孙斌强主讲。讲座紧密结合公安工作高强度、高压力的职业特点，通过专业知识讲解、现场问答互动等通俗易懂的形式，深入浅出剖析了压力产生的根源，系统普及了心理健康维护的重要性，同时传授了科学应对压力、有效管理情绪、培养积极心态的实用技巧。

打开网易新闻 查看精彩图片

参与讲座的民辅警纷纷表示，此次培训内容贴合工作生活实际，干货满满、受益匪浅。不仅深化了对心理健康的认知，更掌握了可直接应用的心理调适方法，有效缓解了工作压力与心理焦虑。同时，讲座也让大家深切感受到了局党委的关心关爱，进一步激发了工作热情与斗志。

作为彬州市公安局中国人民警察节系列活动的重要组成部分，此次心理健康专题讲座既彰显了该局对民辅警身心健康的高度重视，也是爱警暖警行动的具体践行。下一步，彬州市公安局将持续常态化开展形式多样的心理辅导与团队建设活动，不断提升队伍凝聚力、向心力和战斗力，为公安工作高质量发展提供坚实的心理保障。