根据国家统计局发布的最新数据，我国的老龄化程度确实在加深，甚至有20个省份已经迈入了“中度老龄化”阶段。
目前咱们国家60岁以上的老人数量已经破3亿了，也就是说在大街上，每四五个人里就可能有一个是老年人。
更关键的是，随着2025年延迟退休政策的正式落地实施，很多人的心理预期被彻底打破了。
以前我们总觉得，退休就是“船到码头车到站”，但现在形势变了。
对于现在60岁到70岁这个区间的“低龄老人”来说，2026年起，真正的考验才刚刚开始，主要是以下三个非常扎心的“现实”问题。
对大多数六七十岁的老人来说，养老金就是主要的收入来源。
好消息是，明年退休人员的养老金还会接着涨，全国总体调整比例是2024年人均养老金的2%。
但别光看表面的上涨，实际过日子就知道，这点涨幅可能赶不上日常花销的增长速度。
现在物价看着没大波动，但老人最关心的食品、日用品这些，价格一直在慢慢涨。
就说买菜，前两年一斤普通青菜几块钱，现在稍微好点的就贵了不少，更别说肉蛋禽这些刚需食材。
老人平时吃饭、买药的开销占比本来就高，哪怕是小幅涨价，日积月累下来也是一笔不小的负担。
更让人头疼的是存款的问题。
很多老人都觉得把钱存银行最安稳，不指望能赚多少利息，至少能保住本金。
但这几年银行存款利率一直走低，定期存款的收益少得可怜。
存款的利息赶不上物价上涨的速度，手里的积蓄其实就是在变相缩水。
明年这种情况大概率还会持续，老人想让钱袋子不“瘪”下去，难度会更大。
钱不够花，不少六七十岁的低龄老人不想在家闲着，想找份轻松的工作补贴家用。
国家也有相关政策鼓励低龄老人就业，探索灵活的工作模式。
但政策是一回事，实际找工作的时候，老人们会发现到处都是门槛。
首先是能选的岗位太少。
市面上适合老人的工作本来就不多，大多是保洁、保安、餐厅洗碗这些体力活。
这些活不仅累，工资还不高，一个月也就几千块钱。
而且很多企业招聘时，就算不明确说年龄限制，也更愿意招年轻人，觉得年轻人手脚麻利、能熬夜，老人在年龄上就没了优势。
就算有岗位，老人想应聘上也不容易。
现在不管什么工作，多少都需要点数字化技能，比如用手机打卡、扫码记账、线上接单。
很多六七十岁的老人对这些新东西不熟悉，学起来也慢，很容易被淘汰。
就算是以前有一技之长的老人，比如会修理、会手艺，因为离开职场太久，不了解现在的行业规则，也很难找到匹配的工作。
更关键的是，老人就业的权益没保障，担心上班时受伤没人管，或者被拖欠工资，这些顾虑让很多老人就算有就业意愿，也不敢轻易尝试。
虽然有些地方搞了老年就业驿站，帮老人找活、做技能培训，但这样的地方还是少数，大部分老人还是得自己四处打听，想找到合适的工作并不容易。
六七十岁的年纪，患上高血压、糖尿病这些慢性病很常见。
这些病没法根治，只能长期吃药、定期复查，稍微不注意就可能引发并发症，到时候花钱就更多了。
明年起，老人的医疗负担可能会进一步加重。
虽然医保政策一直在优化，比如现在很多城市试点家庭病床报销，异地就医备案也不用跑现场，线上就能办，报销比例和在本地看病一样。
但这些政策只能解决部分问题，很多实际开销还是要自己承担。
比如一些进口药、高端检查项目不在医保报销范围内，要是得了重病需要手术，一次手术的自费部分就可能让普通家庭难以承受。
除了看病，护理也是个大问题。
随着年龄增长，不少老人生活不能完全自理，需要有人照顾。
现在虽然有长期护理保险试点扩大的政策，能覆盖一部分护理费用，但很多地区的长护险只针对重度失能的老人。
大部分轻度或中度失能的老人，还是得自己花钱请护工，一个月的护理费用往往要几千块，长期下来对普通家庭来说，是一笔沉重的负担。
就算是能自理的老人，平时也需要定期体检、买些保健品，这些开销医保也不报销，都得从自己的养老金里出，进一步加重了经济压力。
其实这三个难题，都是老龄化背景下的现实挑战，不是某一个人的问题。
对六七十岁的老人来说，提前规划很重要。
比如合理打理自己的积蓄，别把所有钱都放在低息存款里；主动学一点基础的数字化技能，就算以后找工作或者线上办事也能用得上；平时多锻炼，注意饮食，减少生病的概率。
作为子女，更要多关心父母的生活和健康。
可以帮父母了解最新的医保、养老政策，提前帮家里做好应对准备。
晚年生活的安稳，离不开提前的绸缪。
这些难题虽然绕不开，但只要提前做好准备，总能找到应对的办法，让老人能更安心地度过晚年。
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