和甲亢相反，甲减是甲状腺激素分泌少了，或者激素作用不够，导致身体代谢变慢。甲减的症状大多是“慢”和“懒”，很容易被忽略，所以也被叫做“隐形问题”。数据显示，女性得甲减的概率是男性的8倍，尤其是准备怀孕的女性和中老年女性，一定要多留意。

打开网易新闻 查看精彩图片

甲减常见的症状有怕冷、总觉得累想睡觉、记不住事儿、反应慢、体重增加、便秘、皮肤干粗糙、掉头发。女性可能月经不调、难以怀孕；小朋友得甲减会影响生长和智力发育，导致长得矮、学习跟不上；老年人得甲减则可能增加心脏血管疾病的风险。

打开网易新闻 查看精彩图片

甲减治疗的核心就是补充甲状腺激素，常用的药是左甲状腺素钠片。医生会让从少量开始吃，定期检查甲状腺功能，再根据结果调整药量，大多需要长期吃药来维持身体正常状态。除了吃药，饮食上也要注意，适当补点碘，多吃富含蛋白质和维生素的食物，别吃生冷、油腻的；平时多运动，帮助改善代谢。

打开网易新闻 查看精彩图片

北京华坛甲状腺裴海旭医生提醒：这些人更容易得甲减：家里有人得过甲状腺疾病的、有自身免疫病的、做过甲状腺手术或接受过放射性碘治疗的、长期碘吃多或吃少的、准备怀孕的女性和老年人。建议这些人每年做一次甲状腺筛查，早发现早治疗。