随着冬季气温走低，空气干燥，儿童呼吸道感染性疾病发病率也迅速激增，鼻病毒也迎来了相对活跃的时期。作为较为常见的呼吸道病毒病原体，它在儿童中有着较高的检出率，是引发呼吸道感染、尤其是普通感冒的主要原因之一。因此，了解鼻病毒的相关知识，对做好家庭防护、维护儿童健康，具有重要的现实意义。
认识鼻病毒：普通感冒的"元凶"
鼻病毒并非新型病毒，早在1956年就被发现，因适宜在鼻腔环境生长而得名。是引发普通感冒的主要病原体之一，占成人及儿童感冒病例的30%-50%。
鼻病毒最显著的特点是“型别众多、反复感染”。由于不同型别之间缺乏交叉免疫保护，同一个体可能多次感染鼻病毒，这也是为什么孩子会反复感冒的重要原因。
传播途径多样，儿童更易感
鼻病毒主要通过两种途径传播：一是飞沫传播，感染者咳嗽、打喷嚏时，病毒会随飞沫传播给周围的人。二是接触传播，病毒可在物体表面存活数小时至数天，通过被污染的门把手、玩具、餐具等物品间接传播。
儿童是鼻病毒的高发人群，尤其是3岁以下婴幼儿。儿童免疫系统尚未发育完全，在学校、幼儿园等人员密集场所接触到患者，更容易发生聚集性传播。根据监测数据，14岁及以下儿童鼻病毒检测阳性率明显高于其他年龄组。
典型症状：上呼吸道症状突出
鼻病毒感染的潜伏期通常为1-3天，临床表现以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状相对较轻，不同年龄段患儿表现差异明显。
婴幼儿(<3岁)
易出现发热、烦躁不安、食欲下降，常伴鼻塞、流清涕，严重时可因鼻腔阻塞影响哺乳。
学龄前儿童：典型症状为喷嚏、咽痛、声音嘶哑，部分伴咳嗽或结膜充血，发热比例较婴幼儿低。
特殊群体
哮喘患儿感染后，可能诱发喘息发作，免疫功能低下儿童需警惕中耳炎、鼻窦炎等并发症。
鼻病毒感染多为自限性疾病，病程通常在7-10天内自愈。治疗以对症支持为主，目前尚无特效抗病毒药物。
居家护理要点
当孩子病毒感染时，科学的居家护理可有效缓解症状。
应保证孩子充分休息、多饮水，鼻塞严重时可用生理盐水喷鼻洗鼻，体温超过38.2℃伴不适时可遵医嘱用退热药。保持室内空气流通，湿度50%-60%。
需警惕以下危险信号：发热超过3天或热峰升高、呼吸增快(婴儿>50次/分，儿童>40次/分)，出现嗜睡、拒食、尿少等表现，原有哮喘患儿喘息发作、药物控制无效，出现上述情况时需及时就医。
科学预防，筑牢健康防线
预防鼻病毒感染，关键在于采取综合防护措施：
1. 注意个人卫生：勤洗手是预防呼吸道感染最有效的方法。外出归来或接触公共物品后，应使用肥皂和流动水洗手，打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播。
2. 保持环境通风：经常开窗通风，保持室内空气流通，减少病毒在室内的传播。在人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议科学佩戴口罩。
3. 增强自身免疫力：保持规律作息，避免过度运动。饮食均衡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬。
4. 减少接触感染源：如果身边有感冒患者，尽量避免与其近距离接触。患儿出现症状后应居家隔离至症状消失24小时以上，避免带病上学。
专家提醒
鼻病毒虽常见，但并非“小感冒”。对于婴幼儿、老年人及免疫力低下人群，鼻病毒感染可以诱发支气管炎、肺炎等下呼吸道感染甚至重症肺炎。家长应提高警惕，掌握科学的预防和护理知识，一旦出现加重表现，及时就医。
冬季是儿童呼吸道疾病高发季，早防护，少感染，为孩子的健康保驾护航！
来源：河南省儿童医院
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