央视综艺频道成为她主要活动领域，她先后接手多个栏目，包括生活类和娱乐类节目。她主持的生活栏目聚焦日常生活话题，涉及家居、健康和消费内容，节目通过采访和演示形式呈现信息。她在主持过程中逐步适应镜头要求，调整表达方式以适应观众需求。
进入央视后，她参与了经济信息联播的播报工作，该节目以经济新闻为主，她负责每日播出内容的朗读和串联。之后，她转入综艺大观的主持，该节目包括小品、歌舞和访谈环节，她在台上与嘉宾互动，控制节目节奏。同期，她还主持正大综艺，该节目以知识竞答和旅行介绍为特色，她引导参赛者回答问题，并介绍各地风情。她的主持范围扩展到午间新闻，该节目提供简短新闻摘要，她在有限时间内传达关键信息。
2000年，她首次担任中央电视台春节联欢晚会主持人，该晚会包括歌舞、小品和相声节目，她负责报幕和过渡环节，与其他主持人配合完成整场演出。2002年，她再次主持该晚会，继续承担类似职责。期间，她主持了世界三大男高音紫禁城广场演唱会，该活动邀请国际歌手表演，她在现场介绍曲目和艺术家。
她在央视期间还主持了中央电视台春节歌舞晚会，该晚会以舞蹈和歌曲为主，她串联节目并宣布表演者名单。中央电视台元宵颁奖晚会也是她主持的项目，该活动颁发电视奖项，她宣布获奖名单并邀请获奖者上台。全国青年歌手电视大奖赛由她主持，该赛事包括多个轮次比赛，她介绍评委和选手，宣布成绩。
2005年9月，她从主持岗位调离，转入中央电视台中国电视剧制作中心担任演员。该调整保持了她在央视的职工身份，但改变了工作重点。她表示该决定源于对新领域的探索，此后开始参与电视剧拍摄。调岗后，她出演了当兵的人，该剧讲述军人生活，她饰演军嫂角色，与沙溢合作。
她在职业转变后，个人生活趋于稳定。她嫁给了出身医学世家的医生王晓斋。王晓斋后来前往澳洲留学，并担任医疗中心院长。该安排导致夫妻分居两地，她留在国内处理家庭事务。她育有一子，该儿子在成长过程中随她生活。
随着儿子进入学龄，她选择回归家乡。她将家庭移至桂林，该决定基于教育和生活考虑。儿子在当地中学就读，她负责日常陪护，包括接送和生活管理。该生活方式持续至今，她在桂林处理家务和教育事务。
她的职业路径从主持转向演艺，再到家庭重点，该转变覆盖多个阶段。她在央视积累主持经验，主持了众多节目和晚会。该时期包括春晚和大型活动，她与多名主持人合作。调岗后，她参与多部电视剧，饰演不同角色。该演艺工作持续几年，涉及古装、历史和现代剧。
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