点击蓝字关注“云上胶州”
冬季是流行性感冒
及各类传染性疾病的高发期
市妇幼保健计划生育服务中心
充分发挥中医优势
通过推广简便易行的中医适宜技术
为市民提供科学有效的疾病预防方案
筑牢健康防线
在市妇幼保健计划生育服务中心的中医保健小课堂上，医生正向中医保健爱好者详细讲解中医保健知识，并示范穴位按摩、小儿推拿等实用手法，大家一边认真聆听，一边模仿练习，现场学习氛围浓厚。
市妇幼保健计划生育
服务中心中医科医师
周泓汛
冬季预防疾病，中医有很多简便且安全的方法。首先是穴位按摩，大家可以重点掌握这几个穴位：迎香穴在鼻翼两侧凹陷处，每天按2-3次，每次3分钟，能通鼻窍，预防鼻炎、感冒；印堂穴在两眉之间，轻揉或推刮，可缓解鼻塞、头痛；其次是推拿，针对儿童，推攒竹、揉太阳、揉耳后高骨能疏风解表，推肺经、揉脾经可增强脏腑功能，家长日常给孩子做，能有效提升抵抗力。
市民 李芳
以前总担心秋冬季节家人容易生病，却不知道该怎么预防。今天来参加这个小课堂收获挺大，医生教的这些小窍门特别实用，在家就能操作，以后我每天都给孩子和老人按按，还能教给身边的亲戚朋友，一起做好疾病预防。
据了解，市妇幼保健计划生育服务中心自2022年起常态化开展中医知识课堂科普活动，截至目前，已累计总结出穴位按摩、艾灸熏蒸、中药足浴、小儿推拿、饮食调理等5大类共20余种中医健康小技巧，通过线下课堂、线上直播、社区宣讲等多种形式，累计服务市民超1.2万人次，让中医保健知识走进千家万户，进一步夯实了群众的健康基础。
胶州融媒记者 高飞 报道
编辑：鲍新萌
责任编辑：孙海
《胶州故事》新闻线索征集
助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、孝老爱亲……
如果您身边有这样的好人、好事、感人故事，请告诉我们。
让我们，一同记录感人故事，携手传递温暖瞬间！
新闻热线：
82288958；82201212；
82288562；82200001。
重要提醒
鉴于微信修改了推送规则，粉丝需经常留言和点亮“在看”“点赞”，才能每天看到我们的推送，所以，请将“云上胶州”加为星标并点亮页面下端的“在看”“点赞”，确保每天收到最新鲜、最重要的胶州资讯。
新闻线索、广告合作：
0532-82201860
别忘了点亮和哦！
热门跟贴