为传承中华优秀传统文化，近日，仙霞新村街道社会心理服务工作站精心策划了一场“福”字拓印主题活动，以非遗技艺为纽带、以拓印为媒，引导大家在拓印中释放压力，与内心对话，为虹日居民区注入文化温度与心灵关怀。
红宣纸、福字模板、拓包、墨盘等工具，色彩鲜艳的物料瞬间点燃了大家的参与热情。红纸铺展、墨香四溢，居民们欢聚一堂，用指尖传承非遗技艺，跃跃欲试将满满的福气拓印成形。
“拓印是国家级非遗技艺，拓印的‘福’字和小马，既充满年年有福的美好期许，也为马年的到来营造新春氛围。”虹日居民区的社区活动室里，人头攒动、好不热闹。心理咨询师用通俗的语言讲解拓印的历史渊源与“福”字的文化寓意，并手把手演示铺纸、蘸墨、轻压、揭纸等步骤，强调“墨量要匀、力道要稳”的关键技巧，引得居民们纷纷围拢过来学习。
非遗拓印不仅创新性地将拓印技艺与心理学中的正念冥想巧妙结合在一起，还引导居民以“双手对话材料”的形式，让大家在每一个步骤中唤醒内在感知力。“拓印，可以打破认知惯性、激活触觉感知，每一个线条和图画都是内心情感的映射，从而创造心流体验，提升日常的专注力。”心理咨询师解释道。
有的选择传统楷书“福”字、有的偏爱融入马年元素的创意模板，寓意“福运奔腾”“马到福来”，居民们专注地制作自己专属的拓印。不少居民还不时交流着往昔贴“福”字的年俗记忆 。心理老师穿梭其间，暖心的指导让参与者们收获满满。
心理咨询师表示，从积极心理学的角度来看，拓印创作就是一个将内心情绪投射到作品中的过程。聚焦居民心理健康需求，选择适合的方式能够有效激活“活在当下、享受当下”的疗愈力量，释放生活中的压力、焦虑与不安，丰富了老年居民的精神生活，促进邻里和谐相处。
“自己拓的‘’福字比买的有意义多了，我要贴在门上，把福气带回家！”刚完成作品的张阿姨喜滋滋地说道。
一张张红彤彤的“福”字新鲜“出炉”，或饱满圆润或灵动别致，居民们捧着自己的作品互相展示，脸上洋溢着幸福的笑容。不少家庭还现场创作“合家福”拓印作品，让这份非遗技艺承载的祝福更加绵长。
图片来源于仙霞新村街道社会心理服务工作站
撰稿：闫 漫
编辑：陈 莎
责编：颜文彬
*转载请注明来源于“上海长宁”
热门跟贴