2026年1月16日，赵丽颖登《ELLE》杂志专访，一开口就引发全网沸腾——2025年3月拍完《小城大事》后，她主动给自己放了半年长假，还打趣说这是“进厂大维修”，聊起身份剥离后的生活感悟，居然触发1.2亿次讨论，让无数人跟着共情“原来顶流也需要慢下来”。
专访那天，北京国贸的摄影棚里透着暖乎乎的光，赵丽颖穿了件米白色针织衫，手里捏着个复古玻璃杯，说话时眼神亮亮的，谈起停工的初衷直言不讳：“就像赛马跑久了总得歇脚，我当时满脑子都是三个问题：没了明星光环我是谁？除了演戏我还是谁？作为妈妈和女儿，我能不能真正参与到生活里？” 其实让她下定决心停摆的，是两件特别小的事——家旁边常去的火锅店突然倒闭了，她才发现自己总忙着赶通告，连身边的生活都没顾上；看着儿子珍藏的“小卡”，自己居然一张都不认识，这种代沟让她心里挺不是滋味，“原来生活不会一直等我”。 这半年里，她彻底放下了工作，骑着车晒太阳，蹲在公园看小朋友打闹，甚至会琢磨视频平台的会员机制，“把之前被工作占了的时间，重新揣回自己兜里”，她说这种感觉特别踏实，“世界好像一下子缩成了家的大小，时间都变慢了”。
赵丽颖的这番话，很快就在网上引发了连锁反应， 直接冲上热搜第三，网友们纷纷留言“太戳心了，我也想给自己放个假”“原来归属感就是回归自己”。 职场人们更是感同身受，脉脉2025年的职场报告显示，52.1%的人都有焦虑情绪，83%的人最想要的就是“归属感”，赵丽颖的选择正好说到了大家心坎里。 行业里的人也在讨论，她休整期推了不少工作，可商业价值一点没降，浪琴还以“时间自证优雅”续约，做影视行业分析的张栋就说“她打破了‘无缝进组才叫有事业心’的内卷，给行业指了条新路子”。 还有数据能证明这种变化，现在内娱选角时，流量指数的权重从三年前的45%降到了12%，作品口碑反而占到35%，大家越来越看重真本事了。
赵丽颖这波“进厂大维修”，看着是自己给自己放假，其实是看透了行业里的急功近利。 爱奇艺CEO龚宇之前就说过，现在影视行业里，一半观众看一集就弃剧，好作品只占两成，大家都拼着无缝进组的流量模式，反而把创造力都耗没了，超六成从业者都睡不好觉。 她敢停下来，不光是为了自己的创作初心，更是用顶流的影响力告诉行业“慢下来才能出好活”。 从我们普通人的角度看，这也戳中了当下的社会情绪，2025年的职场报告还说，48.5%的人都在焦虑职业发展，38.1%觉得工作没价值，赵丽颖“把时间还给自己”的做法，给了大家一个情绪出口。 现在内娱也有越来越多顶流跟着“慢下来”，刘亦菲、王一博都曾停摆500多天，却依然稳坐一线，这和赵丽颖“一年一部剧”的主张不谋而合，都在说明内娱已经从“拼流量”变成“拼价值”了。
流量退潮后，赵丽颖的停摆与重启，不光是她自己职业生涯的升级，更照见了大家对“慢生活”的渴望。 现在大家都忙着往前冲，生怕停下来就被淘汰，可赵丽颖用自己的经历告诉我们，有时候慢下来反而能走得更远。 你有没有想过，也给自己留一段“自我检修”的时间？你心里的“时间价值”，到底是拼命工作还是享受生活？欢迎在评论区聊聊你的看法～
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