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新年已至，寒潮并来

健康的身体是思维敏捷的基础

请收下这份流感应对指南

与枣子一同健康度过这个冬日吧~

认识流感

先和枣子一起

认识流感与普通感冒的区别

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再来看看流感的类型：

1 甲型流感——变异迅速，人畜共患

2 乙型流感——全身症重，呼吸症轻

3 丙型流感——相对温和，散发为主

4 丁型流感——动物宿主，于人无害

发现流感

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应对流感

提前预防/感染隔离

1.戴口罩

2.避免与他人密切接触

3.定期开窗通风

4.勤洗手

5.必要时消毒

6.接种流感疫苗

科学治疗

1.感染后，48小时内及时干预

（1）症状较轻者：可居家休息

（2）症状严重者/高危人群：及时就诊

2.遵医嘱用药

日常护理

1.充分休息，避免劳累

2.忌（1）辛辣食物

（2）油腻食物

（3）高糖食物

3.充足饮水

寒风渐渐，深冬已至

防寒保暖是刻不容缓的必备功课

守好枣子的这篇防流感指南

祝你身体健康地度过这个冬天！

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图片 | AI生成 人民网 人民日报

文字 | 胡嘉芸

编辑 | 胡嘉芸 陈虹吕

责编 | 徐欣蕾

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点亮“在看”，健康过冬！

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