近日，荣昌区总工会举办2026年第一期"棠城工运"大讲堂，聚焦心理健康、压力管理主题，帮助干部职工掌握科学应对压力的方法，提升心理韧性与工作效能。

活动中，讲师通过理论讲解、冥想体验和画画等方式，将心理学专业知识转化为易于理解掌握的实用方法，引导在场干部职工切身感受自身的情绪与状态变化，并通过科学的心理调适方法提升抗压能力。

"今天的活动让我受益匪浅。我将把学到的解压方法分享给同事和家人，让大家以良好的精神状态去工作和生活。"荣昌韵达快递主管李学伟表示。

接下来，荣昌区总工会计划每季度开展一期"棠城工运"大讲堂，内容涵盖职工心理健康、文化素养、公务礼仪、大数据运用和数字经济等，并将以"职工点单+工会派单"模式，持续提升职工综合能力、增强团队凝聚力、激发创新创造活力，着力打造具有影响力的"棠城工运"大讲堂品牌。

区人大常委会副主任、区总工会主席潘英，以及来自全区部门、镇街、非公企业及新就业形态劳动者等各界职工代表共160人参加。

通讯员 张荣川