在当前的烘焙圈,如果问哪一种食材能瞬间拉满“情绪价值”“视觉张力”棉花糖绝对是当之无愧的C位选手。

外滩源圣诞集市上158元一只、刷爆社交网络的巨型圣诞树棉花糖,到空气炸锅里精准复刻的“白胖子”棉花糖,再到让无数甜点控欲罢不能的炙烤棉花糖布朗尼,棉花糖早已脱离了廉价零食的标签,成为烘焙创新的灵魂注脚。

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棉花糖的角色早已超越单纯零食,成功跃升为“烘焙+”概念中的重要元素。超过三分之二(68%)的棉花糖是调味型(如抹茶、焦糖海盐等),这些风味创新使其能更好地融入各式烘焙产品,创造新口味。这种像云朵一样蓬松、受热后又如熔岩般流淌的食材,正以一种“高情感、强交互”的姿态,在2026年的烘焙市场掀起新一轮的审美与味觉风暴。

本文目录/ content

1:从“表情包”到“158元圣诞树”:棉花糖的情绪生产力

2:为什么“看棉花糖变焦”成了2026年的集体解压?

3:当棉花糖从“网红单品”进化为“全球万能烘焙食材”

4:棉花糖烘焙的未来进化论

01

从“表情包”到“158元圣诞树”:棉花糖的情绪生产力

要聊棉花糖在烘焙里的翻红,首先得看懂它的“心理能量”。早在淘宝刚兴起的年代,不少粉丝将爱豆的表情包印在棉花糖上。这种行为在心理学上是一种“准社交关系”的实体化消费——棉花糖柔软、易化、带有治愈感的特质,中和了偶像遥不可及的距离感,将其变成一种可以捧在手心、甚至“吃掉”的亲密体验。

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图源小红书@食神ai

而每年冬天在户外碳火边烤棉花糖的流行,则触动了人类深层的“围炉情结”。对于小朋友来说,那是对物质形态变化的原始好奇;而对于成年人,棉花糖在火光中微微焦化、边缘泛起金黄、中心由韧变软的过程,是一场极具仪式感的“微型治愈”。这种“野趣”被烘焙店精准捕捉,演变成了店内的现场炙烤环节,让消费不仅仅是买一个面包,更是买一场关于温度与气味的行为艺术。

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图源小红书@竹亭插画

至于外滩源圣诞集市上那棵158元的“棉花糖圣诞树”,其爆火的核心在于“氛围感经济”“社交货币”的共振。在那个瞬间,大家消费的不是糖,而是那份被粉白云朵包裹的梦幻感和一种“我置身于节日顶流中心”的身份标签。

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图源公众号@无畏龙的足迹

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这种视觉上的极致扩张,给了烘焙师极大的启发:棉花糖不一定要藏在面团里,它可以是装置艺术,可以是蛋糕顶部的浮夸冠冕,更是吸引客流的流量密码。

02

为什么“看棉花糖变焦”成了2026年的集体解压?

棉花糖的这波热度,清晰地分成了两条路径:一波是集市上的现场表演,另一波则是以“纯白色袋装棉花糖”为核心的家庭烘焙普及化

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图源小红书@甜品师关关

今年视频号那条“空气炸锅烤白胖子”的短视频为何能爆?因为它解决了烘焙中最难跨越的门槛——“成功感”。普通人不需要掌握复杂的蛋白打发技巧,只需将市售的袋装棉花糖放在苏打饼干上,塞进空气炸锅,几分钟内就能收获极具冲击力的拉丝效果和焦香表皮。

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图源视频号@羊云朵

空气炸锅烤棉花糖引发点赞推荐10w+

后续教学视频也收获上万的推荐流量

在短视频时代,棉花糖受热后的形态巨变——蓬松、膨胀、拉丝、焦糖化——提供了完美符合“3分钟出片”法则的视觉素材。这种强视觉冲击力与高“成片率”,使其成为博主们钟爱的内容富矿。

“微仪式感”的情感价值:现代消费者对食物的需求已超越单纯味觉。烤棉花糖,尤其是搭配饼干制作经典S'more的过程,提供了一种低成本、高参与感的“手作仪式”。这正是2026年全球烘焙创新的核心趋势之一。

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图源小红书@椰子冻啵啵

目前国内市场已涌现出大量衍生产品。比如在传统的烤棉花糖吐司中,棉花糖被整齐地码放在厚切生吐司上,经过烤箱洗礼,每一颗棉花糖都像膨胀的小蘑菇,赋予了吐司除了麦香味之外更丰富的层次感。更有品牌将其与中式食材结合,推出“黑芝麻棉花糖软欧”,利用棉花糖的甜润去中和黑芝麻的微苦,在口感上实现了传统与现代的奇妙融合。

03

当棉花糖从“网红单品”进化为“全球万能烘焙食材”

放眼全球市场,棉花糖在烘焙渠道的渗透早已炉火纯青。在海外,棉花糖是S'mores(巧克力全麦饼干夹烤棉花糖)文化的延伸。美国不少精品烘焙店推出的“炙烤棉花糖布朗尼,将重油、湿润的巧克力基底与厚实的一层棉花糖共同烘烤,最后用喷枪在顶部喷射出火焰的痕迹。这不仅解决了布朗尼口感过于扎实沉重的问题,更通过棉花糖的空气感提升了整体的轻盈度。

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图源小红书@拍拍小肚腩

盒马上新棉花糖坚果布朗尼蛋糕

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图源小红书@V-Poo Cookies

韩国和日本的烘焙圈则更倾向于棉花糖的“结构化应用”。例如最近大火的“棉花糖司康”(Marshmallow Scones),改变了司康一贯给人干燥、掉渣的印象。烘焙师在捏制司康胚时,将棉花糖包入核心。出炉瞬间,棉花糖的部分糖分渗透进面团,形成一圈半透明的“糖环”,咬开后不仅有麦香,还有一种类似麻薯但比麻薯更蓬松的惊艳口感。

图源小红书@_EmmaW

更具前瞻性的创新是“液体棉花糖”(Marshmallow Fluff)的大规模应用。这种不含明胶、由蛋白和糖浆高温打发而成的半流体,正在取代传统的黄油霜(Buttercream)。它更轻、更白、且具有极佳的稳定性。

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图源小红书@金叹食品店

在海外,2026年流行的“Exploremores”系列烘焙品,就是利用液体棉花糖作为内馅,复刻经典的Rocky Road(石板街)风味,将巧克力、棉花糖浆与烤杏仁碎完美糅合。这种应用方式不仅提高了生产效率,更让棉花糖能以“注入”的方式出现在各种可颂、泡芙和夹心饼干中,极大拓展了烘焙的创意边界。

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图源@littlebrowniebakers官网

04

棉花糖烘焙的未来进化论

作为一个在食品行业深耕的观察者,全球饮食健康话的趋势下,我注意到棉花糖烘焙的下一个风口必将是“健康化”“功能化”的博弈。

虽然棉花糖给人的第一印象是“甜腻”,但随着“药食同源”清洁标签趋势的深入,棉花糖的配方正在经历重构。海外已出现使用海藻胶代替猪皮明胶的素食棉花糖,以及利用赤藓糖醇、阿洛酮糖降低热量的低糖版棉花糖

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图源@《零食新革命:海藻如何让糖果变身“高蛋白、高纤维”的健康食品?》学术文章

对于烘焙品牌来说,这不仅是口味的升级,更是品牌调性的提升。想象一下,一款打着“零蔗糖添加”旗号、却依然拥有绝佳拉丝效果的棉花糖司康,对如今那些既想享受多巴胺、又担心卡路里的年轻人有多大的杀伤力?

总结来看,棉花糖在烘焙界的翻红并非偶然。它是视觉上的“云朵美学”、触觉上的“拉丝互动”以及心理上的“治愈补偿”三者合力的结果。无论是集市上那抹如梦似幻的烟云,还是烤箱里那层微微泛黄的焦香,棉花糖都为烘焙提供了一种成本极低、但感知价值非常高的创新载体。

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图源小红书@颤抖的纸巾欧尼

在未来的烘焙研发中,我们不能仅仅把它当成装饰物,而应深入研究它的物理特性——如何利用它的疏水性保护酥皮不被打湿?如何利用它的高粘度替代部分化学增稠剂?棉花糖这朵“云”,依然有巨大的空间等待烘焙师们去剪裁。

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