“刚到的第一个晚上，我翻来覆去到天亮，脑袋昏沉得像灌了铅。”
“西藏这片高原上，最稀缺的是氧气，最宝贵的是精神。”
“这里是一片教育沃土，正因为西藏教育与内地优质学校仍有差距，那曲才比其他地方更需要教育资源的帮扶。”
在拉萨北京实验中学实习支教的师生合影
这些朴实的话语，道尽了陕西师范大学援藏教育者扎根雪域的赤诚与坚守。
雪山逶迤高耸，格桑花绚烂绽放。在素有 “世界屋脊” 美誉的青藏高原，活跃着这样一支教育援藏队伍。他们辞别沃野千里的关中平原，毅然奔赴雪域高原，以坚韧意志克服高寒缺氧的重重考验，足迹从拉萨窗明几净的教学楼，一路延伸至阿里牧区偏远的校园。
队伍里，既有初出茅庐、正在历经实习淬炼的青年学子，也有扎根十余载、甘于奉献的资深教师。他们心怀热忱、薪火相传，以三尺讲台为阵地，以一腔热忱为纽带，践行着教育援藏的时代使命，紧扣民族地区教育高质量发展的核心要求，用日复一日的坚守与付出，筑牢民族团结进步的教育根基。
初抵高原：跨越山海 迎战双重考验
2023年8月，陕师大美术学院学生杨鹏鑫背着红景天和教学资料赴藏实习，虽提前半月服红景天、坚持锻炼，仍难逃高原反应的“下马威”。但比头痛失眠更棘手的是教学“水土不服”——在第一堂课上，他精心准备的内地非遗案例学生无法理解。
杨鹏鑫的困境，是陕师大援藏实习生的共同困境。2025年8月，物理学与信息技术学院学生缪瑞雪抵达拉萨北京实验中学，初到便面临双重挑战：连续一周呕吐失眠，只能靠输液缓解不适；即便提前了解西藏当地风俗习惯，面对陌生学情仍倍感忐忑。土生土长的拉萨姑娘、陕师大马克思主义学院公费师范生邸田玉，本以为自己能快速适应熟悉的环境，却发现专业知识要和本地学情精准衔接，还得下一番苦功夫慢慢打磨。
缪瑞雪老师为学生讲授物理课
短期实习难关重重，长期援藏更需勇气与割舍。2019年，陕师大2008级思想政治教育专业公费师范生李晨光，作为陕西省第二批教育组团式援藏人才奔赴拉萨阿里地区高级中学支教。当时，他的孩子刚满两岁，妻子正带高三毕业班，自己的职业发展也在上升期，内心的挣扎从未停歇。“斗争过、纠结过，但怎么也说服不了自己不去西藏。”李晨光说，去西藏，既是光荣使命，更是自己的职业理想。
教学破局：深耕本土学情 孕育高原新知
“教学不能照本宣科，要因地制宜。”当地老师的建议点醒了杨鹏鑫。老师告诉他，阿里学生大多来自牧区，放羊用的“吾尔多”（中间为菱形兜、两侧系毛线绳的驱兽工具）、节日里的藏戏面具，都是上好的教学切入点。这一本土化的教学思路，和陕师大一直倡导的“实践育人共同体”理念不谋而合。
2023年，阿里地区教育局与陕西7所高校共建“大学生教育教学实践基地”，陕师大牵头制定《西藏自治区教育实习指南》，明确要求结合西藏地方文化设计课程、立足西藏学情调整教学方法、紧扣边疆需求融入国家安全教育。如今，国家通用语言文字卡片、国家安全教育等特色教学内容，已成为西藏中小学的“新标配”。
在这一指南指引下，邸田玉打造初中“议题式教学”模式，并将西藏本地历史文化融入《道德与法治》课堂，讲解“平等”主题时，她让学生收集长辈口中新旧西藏的变迁故事带回课堂分享。“有学生说爷爷辈没机会上学，如今自己能坐进明亮教室；有学生说奶奶辈看病难，现在村里就有卫生室。”这样的设计让思政课摆脱枯燥，学生也能更深刻理解课程内涵与国家政策带来的变化。
缪瑞雪的物理课，也在一次次调整中贴近学生的生活。初登讲台时，她用高铁、地铁案例讲解“速度和汽化、液化”，学生全然陌生；后经校友点拨，她把实例换成牦牛奔跑速度、酥油茶制作过程，还就地取材制作简易教具开展小实验。“每次做实验，学生都围到讲台前好奇观察，课堂氛围一下子活了。”缪瑞雪说。
拉萨阿里地区高级中学的学生在“晨光书屋”阅读
李晨光的教学创新，则瞄准学生汉语水平薄弱的痛点。初到拉萨阿里地区高级中学，他发现这所新建的学校竟无图书室，学生汉字识读和理解能力不足以保障学业。2019年10月，他萌生创建班级图书角的想法，计划每月从工资里拿出部分资金，购置六七十本图书供学生交换阅读。同年11月17日，首个班级图书角“晨光书屋”揭牌成立。后经社会捐赠与扩建，书屋逐步发展为拥有5万册藏书、120个阅览座位的校园图书馆，学校还专门开设阅读课，让书香浸润雪域校园。
温情互动：师生双向奔赴 共筑雪域教育梦
“当教师是良心活，要对得起自己的学生。”杨鹏鑫始终铭记这句话。在这里，老师既是传道授业的师长，更是照料生活的“父母”。
缪瑞雪在实习期间努力记住全班50多名藏族学生的名字，她最先记住的旦增罗布，这个男孩在篮球联赛失利后会哭却仍报名歌手比赛，让她看到高原少年的热血与真诚。她也用严格要求与真诚关怀，让调皮的益西多吉彻底转变。课后孩子们总会围过来软声道歉：“老师，你别生气，我们特别喜欢你。”孩子们常把早餐零食等自己珍视的东西塞给她，还会写小纸条倾诉心事。“他们的正向反馈，足以战胜一切环境的困难。”缪瑞雪感慨。
这些温情彻底改变了缪瑞雪的职业规划。原本计划短期服务后返内地的她，决心长期坚守。实习结束时，学生自发举办欢送会，献哈达、唱祝福歌。千言万语哽在喉头，她最终只哽咽着说出一句：“好好学习，等你们初三再来看你们。”她坦言，最大的心愿是孩子们能健康快乐成长，“虽然学习不是唯一的出路，但能丰盈精神世界、改变人生轨迹。榜上无名不代表脚下无路，希望每个孩子都能拥有精彩的人生，并有为之拼搏的勇气。”
晨光书屋的影响也远超校园，让援藏精神在雪域高原生根发芽。2020年寒假，一名学生找到李晨光，希望为自己的初中母校捐赠书籍。李晨光当即组织30名学生，带着1000册图书跨越1400公里送往札达县九年一贯制学校。次年寒假，50名学生志愿者又将2000册图书送往措勤县和革吉县的学校。“这种援藏精神，就像蒲公英的种子一样，在孩子们心中生根发芽。”李晨光说。
深耕坚守：十载扎根奉献 见证教育蝶变
2008年考入陕师大外国语学院的石磊，2012年毕业后进入拉萨中学任教，至今已近14年。最初他因高原环境艰苦以及无法教到高水平学生心生退意，但实习结束时的场景彻底改变了他：100多名学生冲出教室追至公路，围住大巴哭着喊“老师不要走”，把他们觉得珍贵的礼物纷纷扔上车。“这个场景至今做梦都能梦见。”孩子们的可贵真情让他决心留守。
石磊老师和拉萨中学的孩子们
任教期间，石磊从新手教师成长为骨干教师，创办“石说英语”微信公众号，分享便于西藏学生理解的知识要点，阐释基于西藏学情的教法，传播中华优秀文化，惠及西藏40余所学校师生。他亲历西藏教育生态蝶变：“刚工作时，拉萨家长觉得‘孩子上不了大学就去打工或者回牧区’；现在哪怕农牧区家长，也深知教育能让孩子的人生发生巨大变化。”
张毅老师和那曲高级中学的孩子们
与石磊并肩坚守的，还有那曲市高级中学党委书记张毅。18年间，他从未离开那曲教育系统，从跨年级带7个班历史课的年轻教师，成长为学校党委书记，见证那曲教育跨越式发展。他将长安文化与雪域风情相融，让学生理解“边疆稳定离不开每个人的坚守”。如今，他已习惯酥油茶的味道，流利掌握藏语，常被藏族同胞误认为本地人。“母校赋予我的学识与品格，是扎根的底气。”张毅说，“正因为西藏教育与内地优质学校仍有差距，那曲才比其他地方更需要教育资源的帮扶。”
护航赋能：校地协同发力 厚植教育沃土
“在这片高原上，最稀缺的是氧气，最宝贵的是精神。”陕师大教师庞玮带队赴藏开展教育实践长达5年时间，这5年全程驻藏。这份精神换来了校地双向成长：实习团队获西藏学校赞誉，扎根毕业生交出亮眼答卷，晨光书屋持续辐射，石磊见证西藏教育现代化变迁。
在庞玮看来，精准对接与全面保障是援藏顺利推进的关键。学校每年提前向实习基地发送岗位需求反馈表，实现专业与岗位精准匹配；带队老师全程陪同，既指导教学，又化身熟悉风土人情、关照生活的“大家长”，为援藏学子保驾护航。
从石磊、张毅等扎根坚守，到杨鹏鑫、缪瑞雪等主动传承，陕师大援藏教育者形成“老带新、传帮带”传统，学校构建了“招生—培养—留任—培训”全链条援藏模式，形成了“培训一人、带动一批、辐射一片”的良好效应，切实助力西藏教师队伍专业成长与可持续发展，让“西部红烛两代师表”精神薪火相传。
多年来，陕师大积极响应国家政策，认真落实国家公费师范教育、优师计划专项、教育援藏等重大教育政策，主动对接西藏自治区教育厅，15年来，已通过国家公费师范生、“非西定西”（非西藏生源定向西藏就业）师范生、国家“优师计划”师范生等渠道，招收1196名青年学子，形成了稳定、持续的生源供给渠道。2011年以来，累计为西藏教育领域输送师范毕业生884人，涵盖基础教育各学科，有效充实了西藏各类学校师资队伍，缓解了当地师资短缺的压力。15年来，累计选派千余名优秀学生赴藏开展实习支教，80%以上的学生在实习结束后，坚定了留藏任教的决心。
那曲平均海拔超4500米，树木难以生长，但张毅坚信：“援藏教育播下的种子，终将成长为参天大树，为这片古老土地注入发展动力。”一批又一批陕师大援藏教育工作者，以爱为壤、以知为种，让教育格桑花绽满雪域高原，用坚守与传承铸牢中华民族共同体意识。
（中国日报陕西记者站 记者：秦峰 实习生：韩博轩 马沂林）
来源：中国日报网
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