站在马拉松起跑线前,你或许满怀激情,却也难免心生忐忑——

如何科学备战?

如何应对突发状况?

如何安全完赛?

这份涵盖赛前评估、赛中应急、赛后恢复的超实用攻略,为你护航每一步,让奔跑更安心、更从容。

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