极目新闻通讯员 李丽萍

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新年伊始，万象更新。为帮助干部职工快速收心归位、以饱满状态投入工作，3月2日，国药东风花果医院工会举办“从‘心’出发，高效启航”心理调适专题讲座，各科室骨干积极参与。

讲座特邀国药（十堰）健康管理公司资深EAP高级执行师姚艳琳主讲。针对节后常见的倦怠、拖延、状态涣散等“综合征”，姚老师从认知、情绪、行为、团队等层面系统指导，并现场教授正念呼吸、60秒“大脑清空术”、心理八段锦等实用技巧。

互动环节，参训人员在情景模拟与压力测试中敞开心扉、积极参与。“既解了‘节后倦怠’的渴，又学了‘心理调适’的招，更暖了‘被组织惦记’的心。”一位科室骨干感慨道。

此次讲座是院工会落实职工关爱、赋能队伍建设的关键一步。未来，医院将持续打造精准化心理服务品牌，让“心”动力成为医院高质量发展的澎湃引擎。

（来源：极目新闻）