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预防早发育，管住嘴、迈开腿。上海市儿童医院内分泌科临床首席专家李嫔做客医本正经聊天室时提醒家长，坚持运动、健康饮食，有助于预防孩子早发育。

李嫔为家长总结了生活中预防早发育的重点：一是控制体重。肥胖是早发育的重要诱因，超重的孩子发育风险明显更高。二是饮食把关。少吃甜食、油炸食品，避免咖啡因摄入，这些都可能干扰内分泌。三是坚持运动。每天保证一定量的户外活动，不仅控制体重，还能促进生长。

李嫔提醒，预防早发育，就是把这些生活细节日复一日做好。

原标题：《上海市儿童医院李嫔：预防早发育，注意这些生活细节》

栏目编辑：郜阳

本文作者：实习生 袁泽颖 新民晚报 易蓉