春风送暖启新程，健康护航伴成长。为深入落实《儿童健康开学第一课》活动要求，全面提升儿童青少年健康素养，3月5日，肥城市妇幼保健院组织儿科、口腔科、儿保科、眼科4名专家走进市高新区蒋庄学校，为学生们带来一堂内容丰富、生动实用的“健康开学第一课”。
本次活动围绕儿童青少年常见健康问题，从心理健康、口腔保健、科学体重管理、近视防控等方面开展系统宣教，帮助学生以更加健康的状态迎接新学期。
新学期，我要“马”上快乐——关注心理健康
儿科尚蓓蓓医生围绕“新学期我要‘马’上快乐”主题，结合学生实际，讲解了开学综合征的表现及应对方法，引导同学们学会情绪调节、合理安排作息、正确面对学习压力。通过互动交流，帮助学生树立积极阳光的心态，快乐开启新学期。
守护口腔健康，绽放自信笑容
口腔科于欣辰医生围绕口腔健康展开讲解，从牙齿的重要性、正确刷牙方法、牙缝清洁技巧、饮食与口腔健康、定期检查与防护、纠正不良习惯六个方面进行了详细科普，并现场示范正确刷牙方式。生动形象的讲解让同学们深刻认识到“保护牙齿，从每天做起”的重要性。
健康成长，拒绝“小胖墩”
儿保科李迎迎医生以儿童青少年肥胖与营养健康为重点，从认识肥胖、如何判断是否肥胖、肥胖的危害、积极预防措施、合理饮食结构五个方面进行了系统讲解。通过案例分析和科学指导，引导学生养成合理膳食、坚持运动的健康生活方式。
科学用眼，从我做起
眼科医生围绕近视防控开展宣教，重点讲解了近视形成原因、正确读写姿势、控制电子产品使用时间及户外活动的重要性，倡导同学们养成科学用眼习惯，做到早预防、早干预，守护清晰“视”界。
课堂气氛活跃，互动频繁，同学们认真聆听、积极参与。此次“健康开学第一课”不仅丰富了学生的健康知识储备，也进一步增强了自我保健意识和健康行为养成意识。
下一步，肥城市妇幼保健院将持续推进儿童青少年健康促进工作，深化医校协作，常态化开展健康知识进校园活动，为孩子们的健康成长保驾护航。
健康相伴，未来可期。
让我们一起，从新学期出发，向健康出发！
来源：市妇幼保健院
投稿地址：fcjsx04@163.com
编辑审核： 肥城市卫生健康宣教中心
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