巾帼绽芳华！第十五届“黄浦巾帼杯”门球交流活动上演|三八|全民健身|卢湾|巾帼杯|门球交流活动|黄浦区

3月6日上午，2026年上海城市业余联赛“泰康杯”上海市老年人体育联赛第十五届“黄浦巾帼杯”门球交流活动在卢湾体育场挥杆。来自全市各区的24支中老年女子门球代表队、近200名选手齐聚绿茵场，以球会友、切磋技艺。

比赛采用小组循环赛的赛制，24支队伍分成6个小组展开激烈角逐。春日暖阳下，卢湾体育场热闹非凡，参赛的女选手们精神矍铄、英姿飒爽，她们身着整齐的队服，手握球杆，凝神专注、从容挥杆，弯腰击球时身姿灵活矫健，瞄准过门时眼神坚定沉稳。每一次精准的击球、巧妙的侧撞、流畅的过门，都展现出娴熟的技艺与良好的竞技状态，门球运动无需剧烈对抗，却兼具健身性与趣味性，既能通过挥杆、走动等动作锻炼四肢协调性与核心力量，又能在战术布局中激活大脑活力，延缓衰老，十分契合中老年人的身体特点，这也是这项运动深受大家喜爱的原因。

“黄浦巾帼杯”不仅是技艺交流的舞台，更是增进友谊、愉悦身心的盛会，赛场上，大家忘记了年龄，抛开了琐事，全身心沉浸在门球运动的乐趣中，用自信与活力诠释着“银发也有芳华”的美好模样。

“今天我们参加三八妇女节的门球活动，大家聚在一起特别开心，晒晒太阳、打打球，既能锻炼自己的身体，又能和老姐妹们聊聊天。”来自黄浦5队的一位参赛选手脸上洋溢着幸福的笑容，言语间满是喜悦。她的队友也笑着说道：“门球不仅让我收获了健康，还广交了朋友，带来了满满的快乐。今天天气晴朗，和大家一起打球，心情格外好！”朴素的话语，道出了所有参赛选手的心声——在运动中感受快乐，在陪伴中收获幸福，这便是她们庆祝节日的最佳方式。