.7书记飙至20℃！荆州大升温. sc荆州、张
今天是2026年3月10日，星期二，农历正月二十二。晴，气温6~19℃。
想要睡个好觉，关键可能不在大脑，而在你的——肠道。失眠患者的肠道里，一种关键的“助眠菌”——“丁酸盐”严重不足。“丁酸盐”是由肠道里的“好细菌”们“吃掉”膳食纤维后产生。“丁酸盐”会随着血液循环抵达大脑，抑制住让你保持清醒的食欲素神经元。当这些神经元被丁酸盐“安抚”下来，你的大脑才会发出指令：“好了，可以睡了。” 更 多生活服务信息请关注江汉风 客户 端。
1.全国人大代表毕利霞的这段哽咽发言，让人动容
在2026年全国两会期间，全国人大代表毕利霞的发言引发了广泛共鸣。她哽咽提出建议，恳请将农村70岁以上老人的养老金提高到每月400元。
2.市政府常务会议暨党组（扩大）会议召开
3月9日上午，市委副书记、市长李迎伟主持召开六届政府第85次常务会议暨市政府党组（扩大）会议，传达学习习近平总书记近期重要会议、重要文章精神，传达学习习近平总书记关于在全党开展树立和践行正确政绩观学习教育的重要指示精神和中央经济工作会议精神，审议《荆州市2026年服务业扩能提质行动计划（送审稿）》等文件，研究部署有关工作。
3.荆州姑娘，冠军！
当地时间3月8日，在英国伯明翰举行的全英羽毛球公开赛女单决赛中，中国选手王祉怡2比0战胜韩国选手安洗莹，获得冠军。
4.荆州的他，新上榜胡润全球富豪榜！
近日，2026胡润全球富豪榜发布。30余位湖北籍及湖北企业家上榜，其中包括荆州籍企业家镇立新。
5.沙市碧波路焕新 变身滨水休闲新空间
近日，“碧波微光里”特色街区改造首开段近日完工，木质小屋、编织毛树等打卡点点缀其间，为街头增添灵动温情。
6.沙市城管借法治“清风”驱散扰民“油烟”
随着商户作出整改承诺，困扰沙市区文化坊33栋居民多日的油烟扰民难题终于圆满解决。这起信访积案的成功化解，得益于3月5日起正式施行的《荆州市餐饮服务业油烟污染防治条例》。
7.天鹅洲连续16年重大生态案件“零发生”
近日，荆州石首市天鹅洲生态经济开发区对一批优秀“生态义警”进行表彰。他们中有从长江故道渔民转型的护鱼员，有家住湿地、及时制止非法捕鸟行为的村民。石首市天鹅洲保护区更是实现连续十六年重大生态案件“零发生”，交出一份亮眼的生态保护答卷。
8.“汪汪队”立大功！20分钟找回7000元
近日，荆州监利市发生一起侵财案件，嫌疑人如某作案后逃离。警方虽迅速抓获嫌疑人，但其拒不交代7000元涉案钱款去向，案件陷入僵局。两只警犬凭借嫌疑人嗅源展开搜索，随后找到涉案钱款。
9.《行风热线》节目预告
今天上午8点至8点半，荆州区城南街道党工委副书记、办事处主任张书庭做客《行风热线》直播间，欢迎拨打热线电话8527585或登录江汉风客户端参与互动。
1.两艘“万吨大驱”亮相！
近日，两艘“万吨大驱”“109”“110”亮相。2020年055型驱逐舰首舰南昌舰正式入列，几年间055“万吨大驱”家族不断壮大。
2.韩俊部长喊你：少吃点油
3月9日，农业农村部部长韩俊在十四届全国人大四次会议第二场“部长通道”上表示，现在我国居民食物消费中，油吃得多、豆和奶消费偏少，人均烹调用油量超出科学膳食推荐量的40%，人均奶类消费量仅为世界平均的三分之一，大豆及豆制品摄入不到推荐量的60%。
3.治理高额彩礼，连续3年写入最高法工作报告！
最高人民法院工作报告显示，人民法院持续推动治理高额彩礼，规制借婚姻索取财物和婚介机构不当牟利，严惩以婚嫁为名实施诈骗。这已是关于高额彩礼问题，连续第3年写入最高法工作报告。
4.老旧小区加装电梯纳入“两新”范围
近日，在十四届全国人大四次会议经济主题记者会上，国家发展和改革委员会主任郑栅洁谈及民生保障时表示，将对老旧小区加装电梯纳入“两新”范围。
5.中国女足2-1逆转朝鲜斩获3连胜头名晋级
3月9日，在女足亚洲杯小组赛B组最后一轮中，中国队以2:1击败朝鲜队，以三连胜获得本组第一名，将在四分之一决赛中对阵C组第二名球队。
6.马到成功 国债同行——2026年首期储蓄国债3月10日首发了！
2026年首期储蓄国债（凭证式）3月10日发行，即刻享受无风险投资的轻松，提前锁定三年或五年的收益。
7.“很多年轻人没时间去爱”，白岩松一句话登上热搜
近日，央视评论员白岩松他表示，现在的年轻人由于学业和工作的压力，普遍存在着一种焦虑。很多年轻人存在着一种爱没有意愿、爱没有时间、爱没有结果的“爱无力”状态。随后，标签“白岩松称很多年轻人没时间去爱”登上热搜，引发热议。
8.福建龙岩市连城县发生3.1级地震
据中国地震台网正式测定，3月9日13时58分在福建龙岩市连城县发生3.1级地震，震源深度5公里，震中位于北纬25.57度，东经117.15度。
9.李延贺煽动分裂国家破坏国家统一，被定罪判刑
3月9日，最高人民法院工作报告提及对李延贺煽动分裂国家、破坏国家统一的行为依法定罪判刑。李延贺原为上海文艺出版社副社长，2009年迁居台湾省后担任“八旗文化”出版社总编辑，2023年3月因涉嫌危害国家安全被采取刑事强制措施。
1.伊朗公布新任最高领袖
据伊朗媒体报道，伊朗宣布已故最高领袖赛义德·阿里·哈梅内伊之子穆杰塔巴·哈梅内伊为新任最高领袖。
2.油价“破百”！
受美以伊战事持续影响，国际原油期货价格美国东部时间8日晚开始新一周交易时突破每桶100美元，为2022年年中以来首次突破这一整数关口。
3.“美以首次出现重大分歧”
近日，美国对以色列国防军袭击伊朗燃料储存设施感到不满，认为以军“打击规模远超美国预期”，可能起到推高油价等反效果。这是美以对伊朗发起军事行动以来“首次出现重大分歧”。
每天一点正能量
早起5分钟、拒绝熬夜、改掉拖延……这些看起来都是很普通的改变，但时间长了，也能彻底改变你。因为从决心变得更好的那一刻开始，我们就已经与全新的自己不期而遇。只要肯用心，生活便不会辜负你。
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来源：江汉风客户端、人民网、新华网、央视新闻等
配音：杨帆
编辑：蔡静文
责编：王璇/编审：王媛/监制：江敏
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