都说运动是健康的保证，但很多人忽略了所谓的熬夜以及心态。
只有保持良好的心态以及避免熬夜，再加上适当的运动，才能做到健康长寿，一旦其中一个环节出现问题，必然会影响身体健康。
3月13号，多位来自江苏灌云的网友悼念一位成功的老板张学军，并感慨其为人慈善且做人低调，人品正直，但老天并没有因此而放过他，反而是突然性的告别，想想都让人觉得感慨不已，那么有钱，为人又那么好，为何最终却落得这个下场呢？
从其公开的视频账号上可以发现，除了灌云之外还有灌南、板浦、四队、东农、高沟、响水等等，总体算下来，超过七家门店，按照每家门店的投入50万，那么他的身家少说千万，另外，他还在多个公司担任法定代表人。
有一位曾在其店里工作的网友表示，张学军虽然年过五旬（53岁），但日常非常喜爱运动，在其过往分享的视频中也能发现，他除了骑行之外，还喜欢习武，一套武术动作下来不仅行云流水，而且丝毫没有倦态。
知情人士透露，张学军是因为突发心梗导致的噩耗。
根据其日常运动的习惯以及其身形来分析，所谓的心梗应该与熬夜以及心态有关系。
古语有云：盘子大了，有些事情身不由己，想来这也是于东来“散财”的原因之一，赚的钱多了，身上的担子自然也就重，再加上当下的经济环境并不是很友好，日常的熬夜以及操心必然也是常态。
从其视频账号上可以发现，张学军虽然拥有多家门店，但为了经营，日常都是亲自上场拍摄视频，一天两天还可以，长此以往下去，必然会引发各种慢性疾病，尤其是情绪方面的变化。
都说“好人不长命”，这样的话语在张学军的身上得到了很好的体现。
有一位认识张学军的好友特地发文悼念，他讲述了两人相识的过程，当时陆庄附近发生了一起车祸，恰好张学军经过，在其说明情况之后，张学军二话不说，将位于车上的货物全部清空，用来载伤者，事后默默自己搬货上车离开，从来不求所谓的回报。
很多人在拼搏的时候，往往忽略了身体健康，殊不知这是基础，没有了健康，所谓的努力、财富又有什么用呢？
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