工会“心”关爱服务是无锡市总工会为职工提供情绪疏导、情感支持、危机干预以及心理健康知识普及等心理服务的工会普惠服务品牌。通过4000850966心理咨询热线、线下心理咨询服务、进企业宣讲心理健康知识、“空中微课堂”、困难职工家庭教育困境辅导服务等形式，解决职工情绪方面的需求，增强职工对生活的幸福感和满足感。
时光轻浅，三月已悄然步入下旬。忙碌于格子间、奔波在通勤路上的我们，是否又在这生机盎然的季节里，活成了那个低头赶路的“局外人”？
还记得我们月初的那场约定吗？在“开启五感，邂逅生命本真之美”的空中微课堂里，我们曾邀请大家一起按下生活的暂停键。很多职工朋友看完视频的那一刻是否感觉心里软软的，但放下手机，又被琐事裹挟。这很正常，因为“感知幸福”也是一种需要反复练习的能力。
今天，我们特意按下“回放键”，将“开启五感，邂逅生命本真之美”的心理健康短视频再次呈现给大家。相信你会在一帧帧画面里，听见花开的声音；在某个瞬间，看见风的颜色。当你感到疲惫、焦虑，或是觉得幸福感渐行渐远时，回看这段视频，就是一场对自己最温柔的疗愈。
本期的心理健康短视频对屏幕前的你是否有帮助呢？职工朋友们如果有心理方面的困扰，要学会及时释放不良情绪，如发现异常，请按照视频上的方式及时寻求工会帮助或咨询专业人士以获取更详细的建议和支持。
本期“心”关爱服务已开放3月线下心理咨询预约通道，有需求的职工朋友们可通过以下方式进行预约咨询哦！
专家介绍
徐晓燕
★无锡市中医医院临床心理科负责人，副主任医师
★中级心理治疗师
★江苏省中西医结合学会心身医学专业委员会委
★江苏省中西医结合学会双心医学专业委员会青年委员
★江苏省康复医学会精神康复专业委员会委员
★无锡市中西医结合学会神经心理学专业委员会副主任委员
★无锡市医学会精神病学专业分会委员
★无锡市中医药学会理事
★无锡市心理学会理事
徐晓燕，硕士研究生，曾先后在北京大学第六医院及上海市精神卫生中心进修，擅长对青少年情绪障碍、厌学、抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍等疾病的中西医治疗。
友情提醒
职工朋友们如果有心理方面的困扰，要学会及时释放不良情绪，如发现异常，请按照以上方式及时寻求工会帮助或咨询专业人士以获取更详细的建议和支持。
无锡市总工会“心”关爱服务每周还开展进企业公益宣讲活动，有需求的企业可拨打电话：13961525008进行预约，届时我们将安排专业人员进行对接并提供“点单式”服务。
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