践行“健康第一” 北京2026年将办40万场“班超”联赛|中小学生|北京市|学校|心理健康|班超|美育

近日，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，践行“健康第一”教育理念，明确八项重点任务。新学期，北京各学校以“健康第一”开启开学第一课，全面启动“班超”联赛，2026年将举办赛事40万场，覆盖学生超1000万人次。

在北京一六一中学，每到课间，同学们便鱼贯而出来到操场，自2010年起，学校就将课间休息调整为15分钟，每天上下午还各有半小时的大课间，组织学生到操场上跑操，学校还开放体育器材管理，方便学生们在课间随时随地进行体育活动。

北京市第一六一中学校长吴伟东：我们所追求的不是延长课间这个形式，而是要让课间真正服务于学生的全面成长。这种张弛有度的教学节律能够提升学生的课堂专注力与学习效果。

在北京老城的核心区，不少学校坐落于胡同街巷中，办学空间较为局促。炭儿胡同小学现有850名学生，生均运动面积不足1.2平方米。面对空间的局限，学校一直坚持发展“小场地”特色体育运动。如今，跳绳已成为孩子们最拿手的运动技能。

炭儿胡同小学德育主任李响：通过开展全员跳绳这项运动，学生的体质有明显提升。回到教室中，孩子们的精神状态特别好，上课的专注力也特别集中。

北京市西城区教育委员会副主任芦乃静：把体育课打造成技能的学习场，把大课间打造成体能提升场，进一步推动体育锻炼从校内向校外的延伸，运动习惯从外在要求向内驱需求来培养。

从动起来到全健康

护航学生身心同发展

健康的体魄是成长的基础，但“健康第一”远不止局限在体育这一个方面。北京还在美育、管理体重、近视防控等多方面发力，让学生全面、健康成长。

记者刚一踏进北京小学，便能感受到这里浓厚的艺术气息。声乐教室里，孩子们悠扬的歌声在楼宇间回荡。舞蹈教室里，孩子们跟随着欢乐的音乐锻炼形体。这些学校依托金帆舞蹈团、合唱团等精品社团开展特色美育。

为了解决“小胖墩”“小眼镜”等问题，在朝阳实验小学的“小胖墩工作室”里，由专业体能老师带队，孩子们正伴随着动感的音乐进行跳绳、仰卧起坐等运动。学校还引入了专业医用设备，帮助孩子们缓解眼部疲劳，科学矫正视力。

朝阳实验小学校医郑新萌：我们是从2010年建立爱眼工作室，当时学校的视力不良率55.03%，我们通过分层管理，把孩子们的视力不良率逐渐降低。

健全长效机制

持续深化健康学校建设

健康学校建设，需要明确的政策和有力的行动，也需要科学的评价体系和监督机制。北京在推进健康学校建设的过程中，探索出了数据赋能、精准指导、督导落实的长效机制。

教育部《指导意见》明确了健康学校建设的参考标准。在此基础上，北京市进一步细化，将中小学生身心健康纳入2026年度“接诉即办·每月一题”重点治理事项；将课间活动、校园餐等重点改革措施纳入制度框架；将中小学生肥胖率纳入学校办学质量评价体系，以刚性指标压实责任；同时，建立“化验单”式的精准指导模式，对近视、肥胖等问题“一校一策”干预。

北京市教委体卫艺处处长周凯：我们设计了一系列的措施、手段、方法，但是最后一定要落实到孩子的变化上，一定要可知、可感、可及。比如说北京市2025年中小学生体质健康监测，全市的优良率达到了84.49%，第一次超过80%。