崂山区：“五位一体”护航成长筑牢青少年“心理防护墙”|中小学|五位一体|实验学校|崂山区|心理健康|成长|青少年

“十五五”规划建议提出，实施学生体质强健计划，开展学校美育浸润行动、劳动习惯养成计划，普及心理健康教育。近年来，崂山区紧扣区域教育发展实际，直面青少年心理成长，把 “守护成长” 学生心理健康服务体系建设，作为深化教育综合改革、提升全域育人质效的关键举措，创新打造学校、家庭、社会、网络、心理 “五位一体” 协同育人网络，全方位护航青少年身心健康全面发展。

在崂山区实验学校，一场以 “人际沟通” 为主题的心理健康课正热闹开课。授课教师以情景剧为载体，沉浸式模拟学生在日常人际交往中遇到的各类场景，引导学生在情境体验、角色互换中读懂他人情绪，掌握沟通技巧，一步步解开人际交往的“心结”。

崂山区实验学校学生陈欣宜：我们也了解到每一种状态其实都是不一样的，没有哪一种是绝对的正确，哪一种是绝对错误的。我们要学会在不同的状态下，调整我们的情绪。

这样的心灵滋养，在崂山区实验学校已是常态。学校从“情绪调试、生涯规划、生命教育、人际关系、自我认识”等多维视角出发，构建起系统化的“心立方”心理课程体系。线上，“心立方” 智慧心育平台同步运行，“AI 心理伙伴”答疑、“减压星球”交互体验、心理测评等功能一键触达，让学生随时能找到情绪出口；线下，标准化心理咨询服务站 24 小时线上预约、线下即时接待，专职教师坐班值守，为学生搭建起全方位的求助桥梁。

崂山区实验学校初中部学生处主任王小丹：来和心理老师进行一对一的沟通，同学们可以把日常家庭、学习生活中的一些小困惑，和老师进行深入的交流，并持续记录这三年每一次谈话，是谁和他谈的以及谈话的效果。

为了更好地化解学生的心理困惑，崂山区在全区中小学配齐配强200多名专兼职心理教师，鼓励各校结合办学特色开发本土化校本课程，围绕情绪管理、人际交往、压力调节、生命成长等核心内容，打造贴近学生、生动有趣的心理课堂。在崂山区张村河小学，针对小学生的心理特点，学校开设了沙盘游戏等特色心理课程，让学生充分认识到个人与集体的关系，促进学生综合素质的发展。

崂山区张村河小学心理教师苏晓宏：现在我们是一个小组合作的模式，所以大家可能会取舍，有的可能要放弃自己想要的东西，这样在这个过程中让同学们可以学会团队合作。

崂山区张村河小学副校长王可：让孩子们更愿意表达情绪，主动寻求帮助，面对压力更懂得自我调解，校园氛围更加的温暖包容。

体育运动是学生心灵 “减压阀”，崂山区坚持 “体育 + 心理” 融合发展，大力开展大兴体育之风，用运动强健体魄、调节心态。全区中小学全面落实大课间、体育课、课外体育锻炼要求，广泛开展跑步、跳绳、球类运动等体育项目。崂山区浮山学校开设了近40个特色社团，成为学生身心健康成长的助力器。

崂山区浮山学校学生高意然：当我挥动羽毛球拍的时候，我觉得我的压力在释放，运动给我带来了自信和快乐，我爱这样的校园生活。

崂山区浮山学校体育教研组长常洪国：不仅能强健孩子们的体魄，更能有效疏导负面情绪，让他们在汗水中收获快乐、增强自信、学会协作，真正实现身体与心灵同步健康成长。

除了校园内的多元服务，崂山区打破校园边界，推动心理健康服务向家庭、社会延伸，常态化开展家长心理课堂、亲子沟通沙龙、社区科普宣讲、家庭教育指导沙龙等活动，引导家长摒弃焦虑情绪、树立科学育儿理念，构建和谐亲子关系。高标准推进区级心理辅导站与学校心理咨询室标准化建设，建成78个家庭教育服务站，面向全体学生提供个体咨询、团体辅导、心理测评、危机干预等一站式服务，为青少年心理健康筑起坚实可靠的 “防护墙”。

崂山区未成年人心理健康辅导站助理老师包瑜：服务对象覆盖学生、教师、家长以及社区居民，针对不同群体需求开展差异化服务，通过提供专业化、标准化、常态化的心理服务支撑，有助于帮助未成年人认识情绪、学会调适、增强自信，从源头预防心理问题发生。