来源：滚动播报

（来源：人民陆军）

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▶▷作者：曾理

近日

陆军军医大学新桥医院

医学心理科专家医疗队

跨越近3000公里

抵达海拔5000多米的某哨所

为长期驻守在生命禁区的官兵们

送上了“心灵氧气”

“看到他们

脸上的‘高原红’和坚毅的眼神

我们那点高原反应

根本不算什么”

医学心理专家黄磊和陈霜鸿

一到驻地便投入工作

在哨所营房教室

黄磊从心理动因和情绪管理等

专业角度切入

进行个人生活与心理健康教育

专题授课

台下官兵听得入神

课后提问不断

大家感慨

“原来问题背后

有这么多心理学的门道

这课真解渴”

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“现在请轻轻闭上眼睛

将注意力集中在呼吸上……”

在另一间安静的房间里

陈霜鸿治疗师

柔和的声音缓缓流淌

这是针对高原官兵常见

睡眠障碍等问题

组织的“正念团体辅导”

“身体扫描”“478呼吸法”等技巧

更是帮助官兵们掌握

重建健康睡眠模式的科学方法

团体辅导之外

一对一深度心理访谈

也是此次巡诊的关键环节

咨询室内

一位服役多年的军士

向黄磊敞开心扉

坦言家庭与工作的长期压力

让他内心苦闷

近一小时的深度交流后

这位老兵紧锁的眉头终于松开

他事后对连队主官说

“感觉心里堵着的石头搬走了”

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此次心理服务历时6天

医疗队通过

理论大课、团体辅导

行为训练及个体咨询等

多种形式

为哨所官兵们

精准输送“心理能量”

目前已累计服务官兵

超600人次

下一步

他们还将持续深入一线

探索构建

“线上实时咨询+线下定期巡诊”的

长效机制

研发更具针对性的

军事心理训练课程

并加强对基层部队

心理骨干的培训指导

帮助部队打造

“带不走”的心理服务队伍

高原哨所疗心

雪域卫士安心

为这样的给“氧”点赞！