SPORTS
今天（3月21日）上午
2026年上海湾区
“日出金山 龙泉入海”快乐跑
正式开赛
来自全国各地的
近2300名跑者
齐聚金山
其中男、女10公里精英赛
参赛人数近600人
亲子跑参赛人数近1700人
大家用奔跑的方式
沉浸式感受金山滨海风光
在汗水中畅享
运动带来的无限快乐
早上7时30分，随着现场倒计时声响起，“五、四、三、二、一”，发令枪应声打响，2026上海湾区“日出金山 龙泉入海”快乐跑10公里精英赛率先鸣枪开赛。
参赛选手们个个装备齐全、精神抖擞，枪声落下的瞬间，人群如潮水般从金山嘴渔村凤凰城奔涌而出，一路向着滨海赛道进发，途经龙泉港出海闸、外海堤等金山滨海标志性点位，将沿岸美景尽数收入眼底。
这条专属滨海赛道视野格外开阔，一侧是藏着浓浓烟火气的金山嘴渔村，白墙黛瓦间满是渔家风情；另一侧是波澜壮阔的杭州湾海景，海风裹挟着湿润的空气扑面而来，选手们迎着朝阳与海风尽情奔跑，用脚步丈量滨海美景，在步履不停中真切感受金山的独特城市魅力。
来自杨浦的跑者张草拿下本次10公里精英赛女子组第一名，谈及参赛感受，她语气轻松又从容：“我常年参加各类跑步赛事，明天还有一场正式比赛，所以今天这场主要当作赛前训练，全程有意识地保留体力，跑下来状态特别轻松。赛道风景非常好，虽然今天天气晴朗、阳光充足，气温稍高，但靠着海边跑，海风阵阵吹来，体感很舒适。而且整条赛道地势平坦，几乎没有坡道，跑起来毫无负担，整个过程都很惬意。”
赛道上不止有实力出众的精英选手，更有不少跑者凭借稳定发挥突破自我，收获了专属惊喜。完赛之后，跑者何前程难掩激动心情，当场伴着现场氛围跳舞庆祝，他笑着分享：“今天早上的10公里精英赛，我发挥得特别出色，全程用时控制在42分钟以内，成功刷新了PB（个人最好成绩）！明天我还要参加半程马拉松，今天跑出的优异成绩给了我很大的信心，相信明天依旧能够调整好状态，突破极限，再次刷新PB。”
精英赛开赛15分钟后，备受大小朋友期待的亲子跑项目正式拉开帷幕。一组组温馨的家庭冲出起点，有的家长紧紧牵着孩子的小手并肩前行，脚步放缓配合孩子的节奏；有的家长干脆将孩子扛在肩头，带着小宝贝一同向着终点快乐前进。奔跑过程中，孩子们的小脸蛋跑得红扑扑的，额头上渐渐渗出细密的汗水，却丝毫没有懈怠，依旧攥着小拳头活力满满、脚步不停。
5公里亲子跑同样以金山嘴渔村凤凰城为起点，选手们途经龙泉港出海闸后按赛道规划折返，最终回到凤凰城终点冲线。刚冲过终点线的小跑者蒲梦菲还在轻轻喘气，小脸上却挂着止不住的灿烂笑容，“今天是妈妈和哥哥带我一起来参加比赛的，跑下来虽然觉得有点累，但是心里特别开心，能和家人一起跑步太好玩了。”
带着孩子一同参赛的跑者林慈艳告诉记者：“我们家以前就很爱参与各类跑步活动，每年元旦都会报名迎新跑，也去过外地参加过相关活动，之前孩子年纪还小，都是我和爱人两个人参与。今年孩子上一年级了，在学校里也很喜欢运动，这次特意带孩子出来跑跑，既能锻炼身体，又能感受户外的热闹氛围，还能增进亲子感情，特别有意义。”
为了给参赛家庭增添乐趣、全程加油鼓劲，赛事组委会特意在赛道沿途设置了“渔村有戏”系列特色演出，国潮高跷、趣味小丑等互动表演轮番上阵，动感欢快的节奏、轻松有趣的近距离互动，一路为大小跑者助威打气，把赛事现场的欢乐氛围烘托得格外热烈，也让这段亲子奔跑之旅充满趣味与温暖。
从浦东专程驱车赶来、全家齐上阵的小跑者郝修齐，全程跑下来状态轻松，丝毫没有疲惫感，他兴奋地说：“我平时在家一直坚持跑步，所以今天跑起来特别轻松，心里也特别开心。赛道沿途还有打鼓表演，我自己也学过打鼓，听到熟悉的节奏，跑起来更有劲儿了！”
一旁的爸爸郝璐看着开心的家人，也笑着补充：“今天我主要是想带家人体验跑步的乐趣，培养大家的运动兴趣，感受现场热烈的赛事氛围。明天我还会参加湾区半马，赛后打算带着家人去金山周边的知名景区逛一逛，尝尝渔家美食，好好感受一下金山的滨海风光和人文特色。”
此次快乐跑依托金山独特的滨海与渔村资源，打造出兼具观赏性与体验感的特色赛道，既为专业跑者提供了展现自我的平台，也为普通家庭搭建了亲子互动、感受运动魅力的载体，让运动活力与城市风光深度融合，进一步展现了上海湾区的独特魅力。
区委常委、宣传部部长俞旻骁，副区长罗明陨出席赛事开幕式。
3.22半马明日开赛
直播+集市同步上线
赛事名称：2026上海湾区半程马拉松赛
赛事时间：3月22日（周日）7:30 鸣枪开跑
直播时间：3月22日 6:50
半马集市直播时间：3月22日 9:30
目前上海湾区半程马拉松赛各项准备工作已全部就绪，4900名中外跑者将齐聚金山，踏上全新升级的滨海赛道，串联城市沙滩、金山嘴渔村等标志性景观，海景浪漫与渔家烟火完美融合。赛事全程多机位直播，搭配专业解说与实时互动，全方位捕捉跑者风采、赛道美景，聆听跑者故事，见证每一份热爱与坚持。
除了热血赛事，3月22日9:30半马集市专属直播准时开播，主播带你打卡金山轮滑馆集市现场，金山知名企业齐聚，户外用品、特色美食、非遗文创、护肤好物、甄选精酿一应俱全，云端边看边买，一站式解锁金山好物，感受沉浸式逛集市的快乐。
记者：倪晏清、吕瑶、马凯洲
摄影：张鹏远
编辑&责编：俞萝寅
审核：陈建军、洪艳青
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