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青岛新世纪学校

学生午餐

2026年3月23日—3月27日

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本周为师生提供特色食品

星期一3.23

星期日
1.4

荤菜

肉烧素鸡：

精猪肉116克

素鸡12克

肉丝苔菜：

精猪肉19克

苔菜106克

素菜

素炒莴苣：

莴苣96克

胡萝卜6克

西红柿炒鸡蛋：

西红柿128克

鸡蛋50克

主食

米饭+面食

300克

水果

时令水果：
150-200克

午餐汤

小米粥

星期二3.24

星期日
1.4

荤菜

芙蓉虾仁：

虾仁32克

黄瓜38克

鸡蛋50克

红烧土豆：

精猪肉32克

土豆128克

胡萝卜6克

素菜

蒜蓉油菜：

油菜122克

大蒜3克

鱼香茄子：

茄子96克

胡萝卜6克

主食

金银米饭+面食

300克

水果

时令水果：
150-200克

午餐汤

黑米粥

星期三3.25

荤菜

清迈鸡块：

鸡肉块100克

白玉三鲜丸：

精猪肉19克

冬瓜116克

火腿10克

素菜

酱香豆腐：

豆腐96克

胡萝卜6克

木耳6克

木耳芹菜：

胡萝卜6克

芹菜122克

木耳6克

主食

米饭+面食

300克

水果

时令水果：
150-200克

午餐汤

三鲜汤

星期四3.26

荤菜

爆炒肉片：

精瘦肉77克

洋葱12克

胡萝卜6克

青椒6克

木耳6克

肉炒菠菜：

精猪肉19克

菠菜90克

素菜

西红柿炒菜花：

西红柿25克

菜花128克

茭瓜炒蛋：

茭瓜90克

鸡蛋32克

主食

米饭+面食

300克

水果

时令水果：
150-200克

午餐汤

金银米粥

星期五3.27

荤菜

暖阳自制肉包：

精猪肉50克

白萝卜128克

暖阳自制素包：

菠菜25克

鸡蛋12克

虾皮3克

素菜

鱼香肉丝：

土豆116克

精瘦肉32克

胡萝卜6克

鸡蛋12克

主食

米饭+面食

300克

水果

时令水果：
150-200克

午餐汤

甜沫