来源：市场资讯

（来源：遵义晚报）

“今天，您有好好睡觉吗？”

3月21日是“世界睡眠日”

为唤起广大群众对睡眠重要性的关注

遵医附院神经内科睡眠中心团队

围绕“优质睡眠，美好生活”主题

在医院门诊大厅开展了一场大型义诊活动

通过专业指导

帮助群众科学认识睡眠，摆脱“困”境

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良好睡眠是健康生活的基石，是国际社会公认的三大健康标准之首。然而，现代社会的快节奏生活正在悄然透支我们的睡眠账户。根据《2025AI时代健康睡眠白皮书》显示，国人睡眠质量有待提升（62%的受访者正在经历睡眠困境，睡眠困扰正从“普遍困扰”向中重度“慢性病”演变，大众平均睡眠时长从7.02小时下降到6.67小时）。普及睡眠相关知识，提高群众对睡眠的重视显得尤为重要。

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义诊现场，神经内科副主任、主任医师黄浩带领睡眠中心团队医护人员，耐心为前来咨询的市民宣教睡眠健康知识，发放睡眠宣传手册。并针对他们的情况，以最新诊疗理念为基础，作详细的个体化睡眠分析及评估，细致告知其日常注意事项和具体干预方案。在两个多小时的义诊里，150余名睡眠障碍患者得到了专业、科学的指导。

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“优质睡眠是美好生活的底色，而失眠不仅是症状，更是多种神经精神疾病的‘共病推手’。”神经内科副主任、主任医师黄浩介绍，根据权威医学文献，失眠与阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的患病率呈上升趋势，且睡眠障碍与抑郁症、焦虑症、心血管疾病及认知障碍（如阿尔茨海默病）存在显著的双向关联。

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目前，遵医附院神经内科已开设睡眠障碍专科门诊，为长期入睡困难、早醒、打鼾伴憋气等问题的患者提供标准化评估与精准治疗。黄浩提醒，出现睡眠障碍应早关注、早诊断、早干预，守护每一夜好眠。