厄尔尼诺或致中国气温升高，2026年极端天气增多需准备|厄尔尼诺|国家气候中心|拉尼娜|极端天气|降水

这几天，网上关于“超强厄尔尼诺即将来袭”“2026年或成最热年份”的话题不断冲上热搜。

很多人都在问：今年夏天到底会有多热？极端天气会不会比去年还多？带着这些问题，我查阅了国家海洋环境预报中心、中国气象局等部门刚刚发布的最新预测信息，发现情况确实需要大家引起重视，但也没必要过度恐慌。

3月18日，2026年春季厄尔尼诺及气候预测会商会在北京召开。国家海洋环境预报中心联合国内多家气候预测单位，根据实时的海洋大气监测数据和多种动力、统计预测模型的结果，给出了一个明确的判断：赤道中东太平洋预计在2026年春末夏初进入厄尔尼诺状态并持续，秋冬季形成一次中等偏强的厄尔尼诺事件的可能性较大。

这意味着什么？简单来说，我们正在经历一次从拉尼娜到厄尔尼诺的快速转换。国家气候中心的气象专家指出，拉尼娜事件结束后，当年进入厄尔尼诺状态的历史概率约为三分之一。

目前国际上多个气候模式的预测时间存在差异——欧洲中期天气预报中心认为可能发生在4月，澳大利亚气象局预测在5月，日本气象厅判断为6月，美国专家投票的结果指向7月至9月。尽管具体时间点尚未统一，但各方对“今年下半年赤道中东太平洋将处于厄尔尼诺状态”的判断基本达成一致。

厄尔尼诺这个词，对于关注天气的朋友来说并不陌生。它最早被秘鲁沿海的渔民发现——某些年份，赤道东太平洋沿岸的海表温度异常升高，原本丰富的渔获大幅减少，渔民们将这种现象称为“厄尔尼诺”，西班牙语中意为“圣婴”。

从气象学角度看，厄尔尼诺的判定有严格标准：赤道中东太平洋尼诺3.4区海温指数的3个月滑动平均值达到或超过0.5℃，且至少持续5个月，才能定义为一次厄尔尼诺事件。

那么，这次厄尔尼诺会让我国更热吗？答案是：大概率会，但具体升温幅度还需要动态监测。

中国气象局国家气候中心的专家解释，厄尔尼诺事件往往伴随全球平均气温升高，但具体升溫幅度和极端天气表现，要根据厄尔尼诺的强度、类型及区域气候响应来进一步研判。目前预测为“中等偏强”级别，这意味着它对我国气候的影响会比弱厄尔尼诺年更明显，但和1997-1998年、2015-2016年的超强厄尔尼诺事件相比，可能还不在一个量级。

从学术研究的角度看，厄尔尼诺对我国不同地区的影响差异很大。有研究指出，1961-1993年期间，前冬厄尔尼诺与我国东南部夏季极端湿热日数的关系较弱，但在1994-2020年期间，两者呈现显著的正相关关系。

当厄尔尼诺事件发生时，夏季西北太平洋异常反气旋偏西偏强，其引起的下沉运动、向下短波辐射以及水汽输送异常，会导致东南部极端湿热事件增多。华北地区的情况则不同，另有研究显示，当年春季厄尔尼诺开始出现、夏季发展且强度较强时，华北夏季降水会显著偏少，更容易发生干旱。

除了气温和降水，这次预测还特别提到了我国近海海温的变化。根据会商会的预测，今年夏季渤海海温略偏高，黄海和东海北部海温偏高，南海海温接近常年。国家海洋环境预报中心特别提醒，需要关注黄海和东海北部海温偏高较多的情况，这可能会对海水养殖业和海洋生态系统带来不利影响。从事海洋养殖的朋友，今年夏天尤其需要密切关注水温变化，提前做好防范准备。

说到极端天气，这次预测报告中有一句话值得特别关注——“极端天气气候事件出现的可能性较大”。这不是一句空话。回顾2025年，我国多地经历了异常频繁的极端天气事件，旱涝急转、冷热交替变得更为常见，主雨带明显北抬，北方地区的降雨量和极端强降雨过程显著增多。

应急管理部发布的数据显示，2025年全国各类自然灾害造成直接经济损失2416.2亿元，其中洪涝和地质灾害造成的损失最为严重，达到1665.7亿元，占总损失的69%。今年叠加厄尔尼诺的影响，极端天气的风险只会更高，不会降低。

当然，现在网络上关于“最热年”“超强厄尔尼诺”的讨论，部分信息存在夸大或断章取义的情况。央视网在采访中国气象局专家时明确指出，目前国际上多个气候预测模型的结果还存在较大分歧，尚未形成共识，现在断定今年会出现“超强厄尔尼诺”还为时过早。气候预测本身具有一定的不确定性，尤其是厄尔尼诺的具体形成时间、强度和影响区域，都需要动态监测和滚动订正。

面对这种情况，普通公众应该怎么做？我觉得最重要的是关注权威渠道的实时信息，而不是被网上的极端表述牵着走。国家气候中心、中国气象局官网及官方新媒体平台会定期发布ENSO监测公报，世界气象组织等国际机构也会定时发布全球气候评估报告，这些都是可以参考的权威信源。

从更宏观的视角来看，无论这次厄尔尼诺最终达到什么强度，极端天气频发已经成为全球气候变化背景下的一种“新常态”。中国气象局局长陈振林在接受采访时提到，“十四五”期间我国将加速发展新一代短临预警系统，深化人工智能在气象领域的应用，提升对极端天气的监测预警能力和预警提前量。目前我国在轨运行的风云气象卫星已达10颗，是世界上唯一同时拥有四种近地轨道类型气象卫星的国家，基于人工智能的“风雷”“风清”“风顺”“风语”等气象预报模型已经达到国际先进水平。

这些技术进步正在转化为实实在在的防灾减灾能力。我国研发的“玛祖”多灾种预警系统已经在40多个国家推广应用，为全球153个国家和地区提供高质量的气象数据服务。回到国内，城市管理者需要加强供电、供水、交通等基础设施的韧性建设，农业生产者需要根据气候预测合理安排农事活动，普通公众则需要养成关注气象预警、提前做好防范的习惯。

对于2026年的天气走势，我们现在能做的不是猜测和恐慌，而是基于科学的预测信息，提前做好准备。中等偏强的厄尔尼诺事件大概率会在秋冬季形成，春末夏初就会进入厄尔尼诺状态，这意味着从今年夏天开始，我国的气候系统就会受到厄尔尼诺的持续影响。南方秋季多雨、北方冬季偏暖、华北夏季降水偏少、东南部湿热事件增多——这些都是基于历史数据和气候模式得出的基本判断。