极目新闻记者 刘迅

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2026年3月28日是第13个“中国便秘日”。在如今快节奏的生活下，排便不畅已成不少人的难言之隐：想拉拉不出、便便又干又硬。

据统计，慢性便秘在我国成人中达4%—6%，且随年龄增长而升高，60岁以上人群患病率可高达22%。

便秘背后的原因究竟是什么？拉不出来，喝益生菌、吃香蕉等有用吗？网传的“排便神器”靠不靠谱……针对网友关心的高频问题，3月25日16时，楚天都市报·极目新闻、武汉协和医院携手举办的“门诊健康大讲堂”系列直播，将邀请消化内科专家团队做客直播间，从日常饮食、科学运动，到规范用药、误区避坑等方面，带大家告别“蹲坑焦虑”，轻松get通畅秘诀！

专家团队

蔺蓉协和医院消化内科 主任医师

刘劲松协和医院消化内科 主任医师

刘俊协和医院消化内科 主任医师

宋军协和医院消化内科 主任医师

刘诗协和医院消化内科 主任医师

向雪莲协和医院消化内科 副主任医师

直播时间：2026年3月25日16:00

直播平台：极目新闻APP

（来源：极目新闻）