苏河半马即将鸣枪，为什么它会被称为“家门口的马拉松”|半程马拉松赛|半马|成都马拉松|苏河|跑者

今年的苏河半马报名人数超过4万人，创造新高。

三年前，当首届上海苏州河半程马拉松赛（下称：苏河半马）在普陀区鸣枪开跑，苏州河沿岸保留的工业文明遗址与新兴的现代化创意建筑群就让这场路跑赛事透着不一样的气质。

三年过去，这场赛事即将第四次鸣枪起跑，它已经成为了不少跑者心中“家门口的马拉松”。

3月28日，上海苏州河半程马拉松赛又将如约而至，7000名跑者将在21.0975公里的半程马拉松项目中，再次感受上海的母亲河如今的魅力。从赛事诞生之初，苏河半马便以其浓郁的市井气息与贴近日常的路线设计得到了不少参赛者的认可；而如今，赛事在文商旅体展联动上的创新尝试和突破，不仅让赛事“流量”变成了消费“增量”，更让参与者的激情融入了苏河两岸的烟火气息中。

上海东浩兰生体育有限公司总经理朱骏炜在发布会上介绍赛事亮点。澎湃新闻记者朱伟辉摄

母亲河畔的跑步聚会

苏州河，是上海的母亲河。自从2023年首次鸣枪至今，每一届比赛，苏州河畔的烟火气息，以及河畔的工业文明工业遗存与现代化创意建筑群碰撞出的独特人文风景，都承载着这座城市的记忆，也是这场赛事最重要的标签。

从工业遗存到生态绿地，从老式里弄到创意园区，21.0975公里的半马苏河赛道犹如一幅徐徐展开的城市画卷。参与者奔跑其间，既能感受城市发展的脉搏，也能触摸最真实的生活温度，而这也成了苏州河半马的独特魅力。此前，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者在现场采访跑者时，不少上海本地的跑者和外地跑者都会发出类似的感慨，“它不仅是一场体育赛事，更是一次城市微旅行”。

值得一提的是，今年的赛事沿线，由专业绿化团队精心打造的景观带让跑者们在竞技的同时，也能感受到“推窗见绿、出门入园”的城市生态建设成果。这或许也是为什么今年的赛事能够在报名人数上再创新高。据赛事组委会介绍，赛事预报名人数首次突破4万，达到41620人，此外，今年的赛事共吸引了来自13个国家和地区的境外跑者参赛，这些国际跑者的加入，让苏河半马真正成为连接世界的体育纽带。

而赛事组委会为了鼓励更多跑者能够来到这场比赛感受上海母亲河的魅力，为男女前三名准备了丰厚的奖金，男女前三名将分别获得7500、5000、2500元人民币的奖金。不仅如此，赛事男子前150名、女子前100名的运动员可以获得直通2026上海马拉松的宝贵参赛名额。这些激励举措，也让这场母亲河畔的跑步聚会多了更多竞技的色彩。

作为运动员代表，张草（左一）很期待能够在苏河半马创造好成绩。澎湃新闻记者朱伟辉摄

它想用服务带给跑者“家的感觉”

当然，苏河半马能在4年的时间里快速积累跑者的赞誉并且吸引越来越多全球跑者的关注，不仅是因为跑在上海母亲河畔的这个因素，更是因为它用高品质的服务为每一位跑者带来“家的感觉”。

作为上马系列赛中的一员，苏河半马延续了“上马品质”的服务和保障。据赛事运营方上海东浩兰生体育有限公司总经理朱骏炜介绍，赛道沿途自5公里起，每5公里设置一处饮料/饮水站；自7.5公里起，每5公里设置一处饮水/用水站；12.5公里、17.5公里共设置2个能量补给站，提供香蕉、丰富的饮水用水及能量补给将成为跑者们奔跑于苏河沿岸最安心的保障。

此外，为了保证参赛者的比赛安全顺利，赛事期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭，赛道自5公里起每5公里的关门时间分别为7点55分、8点30分、9点10分以及9点50分，半程马拉松项目整体关门时间为10点整。

值得一提的是，为了让跑者能够更好地感受母亲河畔的沿岸风景，赛事组委会将今年的起点调整到了长寿路上，为参赛跑者提供更宽阔的起跑，而终点则是继续选择斑马苏河公园。

刚刚在上海夺下2026中国田径协会10公里精英赛（上海·静安站）女子冠军的张草，此次也将参加苏河半马，她就在赛前的新闻发布会上称赞了这场赛事，“苏州河是我们的母亲河，河畔的风景自然不用说，而且赛道很平坦，所以对于跑者来说比较友好，很容易出成绩。我希望自己能够在这场比赛中跑出满意的成绩，我也相信很多跑者能够在这里跑出好成绩。”

而另一位运动员代表盛旺则是表示，自己能够抢到苏河半马的名额很幸运，“我是四万多报名者中幸运的一个，之前一直没有抢到名额，希望这次能够好好感受一下在家门口跑步的感觉。”