“破零计划”！校长上场和学生比拼引体向上|单杠|学校|引体向上|教育

当引体向上成为孩子们的“拦路虎”，是强行说教，还是静待花开？北京市第五中学分校校长于铁浩，用一段亲身经历给出了答案。面对体质监测中触目惊心的零分率，他全力推行“破零计划”，却一度收效甚微。直到那个傍晚，操场上几个咬牙坚持的少年，用汗水与倔强给他上了最深刻的一课——教育，从来不是单向的“教会”，而是师生彼此的“照亮”。今天，就让我们一起来感受“破零计划”故事背后的温暖与力量。

从前，我始终坚信是教育者引领学生向阳生长，直到东城区引导学校全面推进学生引体向上项目“破零计划”，我才真切地领悟到：很多时候，是学生们的坚守与热忱，推着我们优化教育实践，也推着我重新叩问初心、躬身践行“健康第一”的教育理念。

推行“破零计划”，源于去年体质监测数据带来的深刻触动。当时学生引体向上项目的高零分率令人揪心。为此，学校从场地保障、教练配备、训练方案优化等方面全力推进计划，我也暗下决心，亲自跟进，见证孩子们的每一点进步与蜕变。

计划推进之初，阻碍重重。部分学生因基础薄弱而半途而废，有的怕苦怕难，逃避训练，还有的因多次失败而丧失信心。我看在眼里，急在心里，多次在晨会、班会上强调体质健康的重要性，并与体育教师协作调整训练方案，从基础力量训练入手，循序渐进地引导学生，但初期效果仍不尽如人意。

真正的转折，源于一群孩子的执着坚持。一天傍晚，我途经操场，本应空寂的单杠区域，此时却有几名男生正在反复练习，不肯停歇。其中一名瘦小男生，双手紧握单杠，脸颊涨红、手臂颤抖，一次次拉起又落下，汗水浸透校服却从未停下。我悄悄驻足，内心深受触动，上前轻声询问是否需要休息。他满脸汗水却眼神坚定：“校长，我想实现‘破零’，不想拖班级后腿。”那一刻，我豁然开朗：教育从不是单向灌输，而是师生间的彼此成就、共同成长。

2025年，学校的一个班级代表辖区参加市级“班超”比赛，赛事要求校长参与引体向上项目比赛并计入团体总分。我既为孩子们骄傲，也暗下决心不拖后腿，每天抽出固定时间，与孩子们一同训练，跟着体育老师学习标准动作、纠正发力误区，也与他们分享训练中的喜怒哀乐。孩子们的鼓励与分享，给了我莫大的动力。比赛当天，赛场氛围紧张热烈。孩子们沉着应战、奋勇拼搏，每一个动作都竭尽全力；我也迅速调整状态，全力以赴完成项目。我们取得了优异的成绩。

随着“破零计划”推进，越来越多学生实现了引体向上项目“零的突破”，校园里形成了“比学赶超”的良好氛围。更让我欣慰的是，孩子们不仅体能得到提升，更在坚持中学会坚韧、收获自信、懂得团结，这些品质远比成绩更珍贵。

这段时间，我常反思，教育的本质不是教育者单向地“教会”学生什么，而是师生一同成长、彼此成就。我们推行“破零计划”是为了守护学生健康，但孩子们的坚持却教会了我们执着与成长，也让我们更加强化了“健康第一”的理念。体质健康是学生成长的基石，师生双向奔赴的成长，才是教育最本真的模样。