来源：市场资讯
（来源：津药达仁堂）
近日，达仁堂与漱玉平民联合举办公益直播活动，聚焦心源性猝死防治与急救科普。直播间内，1.5万余人同时在线，收获7.3万次点赞；线下，1000+漱玉门店同步转播，将“科学防猝”的种子播撒到千家万户。
权威专家坐诊 直面“猝死”真相
本次直播特邀山东第一医科大学第一附属医院主任医师、博士生导师李晓鲁教授。李教授深耕心血管急诊领域多年，用通俗易懂的语言，拆解了心源性猝死的“突然”与“不突然”。李教授还为大家“划重点”，列举了心源性猝死前最常见的六大预警信号，提醒大家一定要关注。
身体的6个“求救信号” 你收到了吗？
1.胸闷、胸痛——像石头压在胸口，劳累、激动后出现
2.心慌、心悸——心脏“漏跳”或“乱跳”
3.气短、呼吸困难——以前爬三楼不喘，现在爬一楼就喘
4.不明原因的疲劳——睡够还是累，精力大不如前
5.头晕、眼前发黑——站起来猛地一晕
6.肩背痛、牙痛、下颌痛——心梗的放射痛常被误诊
李教授提醒大家，“出现这些症状，千万别扛。去医院做个心电图，花不了多少时间，却能救自己一命。”
年轻人也在透支心脏吗？
针对心源性猝死年轻化趋势，李教授给出了警示：长期熬夜、精神压力大、久坐不动、饮食不规律、忽视体检，是年轻人心脏的“五大杀手”。
李教授提醒，身体并非可无限透支的永动机，建议年轻群体重视劳逸结合，避免因长期不良习惯累积健康隐患。
黄金4分钟 普通人能做什么？
直播中最实用的环节——心肺复苏（CPR）与AED使用教学。李教授用“六步法”拆解了急救流程：
判断意识（5秒内，轻拍双肩）
呼救（指定人拨打120，另寻AED）
判断呼吸（5-10秒）
胸外按压（位置：两乳头连线中点；深度5-6cm；频率100-120次/分）
人工呼吸（30:2循环）
AED使用（听语音提示，傻瓜式操作）
家庭必备 救在身边
针对观众提问“能不能吃急救药”，李教授明确：大家平时可以在医生指导下常备硝酸甘油、速效救心丸等急救药物，出现症状时，在意识清醒、有胸闷胸痛症状的情况下，可舌下含服急救药物。但若患者已失去意识，切勿强行喂药，应立即开始心肺复苏。
（温馨提示：本文内容不构成任何医疗建议，文中涉及药品请在医生或药师指导下使用。）
他强调：急救用药的核心价值，是为专业救援抢出那几分钟、十几分钟。同时建议每个家庭都应知晓急救知识并做好应急准备，在高危场景都备上急救药物，做到“触手可及”。
观众互动 专家一一解答
老人胸闷不愿去医院怎么办？
换个说法陪同体检，或先测血压、观察，持续不缓解立即就医。
心电图正常但心慌？
建议做24小时动态心电图（Holter），捕捉阵发性心律失常。
便秘用力会诱发心梗吗？
会。厕所是猝死高发场景。建议饮食调整、建立排便习惯，必要时用温和缓泻药，厕所里也要备急救药。
守护心跳 从今天开始
直播最后，李教授送出三句“护心箴言”：
改变习惯——少熬夜、多运动、饮食清淡、定期体检
有备无患——高危场景常备急救药，关键时刻能救命
“家庭必备 救在身边”！这场直播不仅是知识的传递，更是津药达仁堂为亿万中国家庭筑牢健康防线的生动实践。达仁堂愿与各界携手，以守护为使命，让健康与关爱在千家万户中持续传递。
稿件来源：津药达仁堂零售事业部
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