“下课啦，走，去玩单杠！”下课铃声响起，宜宾市叙州区双龙学校领航校区的学生们奔向升级改造后的运动场。2026年春期起，该校区将课间休息从10分钟延长至15分钟，并新增单杠、双杠、云梯、爬杆等设施，引导学生走出教室，践行教育部“健康第一”的教育理念。

为破解“安静的课间”难题，叙州区双龙学校领航校区从时间和空间两个维度入手。负责人表示：“延长5分钟背后是教育观念的转变，希望孩子们在阳光下舒展身体，做到‘身上有汗、眼里有光’。”

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运动场上，单杠双杠区围满学生，体育老师耐心指导；爬杆和云梯前，加油声此起彼伏。叙州区双龙学校领航校区八年级李同学刚练完引体向上，满头大汗却笑着说：“以前课间短来不及下楼，现在15分钟足够跑出来锻炼，下一节课注意力更集中了！”

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叙州区双龙学校领航校区校长强调：“健康是‘1’，成绩特长是后面的‘0’。延长课间、增加设施只是第一步，我们正将碎片化运动纳入整体健康教育体系，让学生在汗水中磨炼意志，在阳光中绽放光芒。”

如今，叙州区双龙学校领航校区的课间成了“能量加油站”。这既是对“双减”政策的呼应，更是对青少年健康成长的务实守护。双龙学校领航校区计划进一步优化体育课程，打造让学生“动起来、乐起来、强起来”的健康学校。（曾晓栩 来源：宜宾市叙州区双龙学校）