每年4月11日是世界帕金森病日，2026年的主题为：科技新赋能，智护帕全程。很多人以为，帕金森病就是“手抖”，是年纪大了的正常现象。事实上，帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，多发于中老年人，且呈现年轻化趋势。它并非正常衰老，而是大脑中多巴胺能神经元变性坏死，导致运动与非运动功能出现障碍，早识别、早干预、早管理，能极大改善患者生活质量。
帕金森病 不只是手抖
健康科普知识
帕金森病的典型症状常被概括为“抖、僵、慢、慌”，具体表现如下：
静止性震颤
安静时手抖明显，做事时反而减轻，多从一侧手开始，逐渐累及对侧。
肌肉僵硬
肢体发僵、发紧，活动时阻力大，常伴随肩颈腰背酸痛，易被误认为颈椎病、肩周炎。
动作迟缓
走路变慢、转身困难、系扣穿鞋费力、写字越写越小，面部表情减少，呈现“面具脸”。
姿势平衡障碍
弯腰驼背、小碎步、前冲步态，容易跌倒，这是中晚期主要风险。
这些“非运动症状” 更容易被忽视
健康科普知识
不少患者在手抖出现前，就已出现以下非运动症状，常被误诊或忽略：嗅觉减退、便秘；睡眠障碍（多梦、大喊大叫、拳打脚踢）；情绪低落、焦虑、抑郁；头晕、尿频、记忆力下降。
出现多个上述症状且持续不缓解，建议尽早到神经内科就诊排查。
高危人群与日常预防
健康科普知识
60岁以上人群、有家族史者患病风险相对更高；长期接触农药、重金属，或有脑部外伤史者需格外警惕。
规律运动（如太极、八段锦、散步、游泳）、均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒，有助于延缓神经衰退，降低患病风险。
科学面对 可治可控 不必绝望
健康科普知识
帕金森病无法彻底根治，但完全可以长期管理。规范药物治疗可有效补充多巴胺，控制症状；坚持康复训练，能维持肢体功能，预防跌倒；家人陪伴与心理支持，对改善情绪、提高治疗依从性至关重要。
关爱帕金森患者我们可以做什么？
健康科普知识
不嘲笑、不歧视，多一份耐心与理解；陪伴患者规律服药、坚持锻炼；居家做好防滑、防撞等安全改造；鼓励患者参与社交，保持社会连接。
世界帕金森病日呼吁：别把异常当衰老，别把拖延当坚强。早识别、早就诊、科学治、用心护，让每一位帕金森患者都能有尊严、有质量地生活。
内容来源/党委宣传科
初 审/毕航奇
复 审/王 爽
终 审/崔俊峰
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