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读者来信

Q：当初，就因为他的一句“我养你”，我才义无反顾地放弃了事业。如今，他失业没有收入，我问他什么时候找工作，他竟然对我大发脾气。明明是他的错，凭什么要我来承担后果？

A:当我们把责任归咎于他人时，也就回避了自己应负的责任。

“因为你说要养我，我才放弃了自己的事业”，实际上是在说，“我对自己的处境没有任何责任”。你这样想很正常，因为承担责任是痛苦的，而将自身的责任转嫁给其他人则更安全、更舒适。

亲密关系的核心前提是“双方共同为处境负责”。任何一段关系都无法由其中一方承担全部责任，这样的关系也无法持续。

当初他承诺养你是情感与责任的表达，但你选择辞职，本质上是基于自身需求（如追求安稳、专注家庭）的主动决策，并非完全被动接受。将放弃事业的代价全部转嫁到伴侣身上，会陷入受害者叙事，既加剧矛盾，也让自己失去了行动的主动权。

只有你能够接受自己同样要为当下的处境负责，你和丈夫才能达成真正的沟通。

你要放下攻击和指责，聚焦于当前的经济困境，而非单纯地发泄情绪，比如告诉对方“我现在有点儿焦虑，我们一起想想办法”。

在这个基础上，你会发现两个人可以做的事情有很多。比如共同盘点家庭储蓄、可变现技能等资源，制订短期计划。再比如他针对性地投递简历、做临时副业，你同步对接昔日职场资源、尝试灵活就业，用共同行动替代内耗。

亲密关系中没有绝对的“谁该负责”，只有“一起面对”。当双方从互相指责转向协同解决时，才能真正化解怨气，进而让关系在困境中更具韧性。

本文摘自《婚姻与家庭》杂志 2026年1月上 做好伴侣

编辑：贾方方

一审：王云峰

二审：李津

三审：赵海旭