大家好，我是菌博士，这里是世界肠菌研究会科普肠道菌群移植（FMT）。点击下方公众号名片关注我吧！
前言
我们的肠道里住着大量微生物，它们不仅帮助消化，还能通过“肠-脑连接”影响大脑和激素水平。
这些微生物可能悄悄改变我们的行为偏好和选择，比如影响动机、注意力、情绪和社交偏好。
这些发现为理解人类行为提供了新视角：我们的选择和偏好可能不仅仅由大脑控制，也受到肠道菌群与激素相互作用的影响。
在这一背景下，科学家提出了一个有趣的假设：你对事物、对人、对活动的偏好，可能在某种程度上是肠道菌群在“安排”。
01肠道菌群如何“掌控”你的情感偏好
肠道菌群不仅帮助消化，还通过复杂的化学信号网络影响我们的行为偏好。
首先，它们调节性激素水平，例如睾酮和雌激素，这些激素不仅与生理功能相关，也潜在影响动机和行为选择。
微生物产生的短链脂肪酸、内毒素和反应性氧物质可能作用于睾丸和卵巢细胞，调控激素合成与释放；β-葡萄糖苷酶还能激活循环中的雌激素，提高其可用性，从而影响行为动机。
▲肠道微生物群会影响性激素的合成和处理，包括睾酮和雌激素（雌二醇）。
其次，微生物产生的代谢物可通过迷走神经与大脑沟通，调节神经递质系统。血清素和多巴胺通路在奖励感和愉悦感中起关键作用，而短链脂肪酸等微生物产物可以促进这些通路的活性，让人更倾向于某些行为和选择。
此外，微生物可能调控催产素和加压素受体表达，间接影响社交行为和依恋倾向。激素水平也会反过来调节肠道菌群，形成微生物-激素-行为的双向循环。
总体来看，肠道菌群通过激素、神经递质和受体网络形成复杂调控体系，为理解行为偏好的机制提供了科学基础。
02“行为偏好”如何在日常中体现
肠道菌群可能在日常行为中潜移默化地影响我们的兴趣和社交选择。
动物实验显示，当菌群组成被改变后，实验动物的探索欲、社交互动和合作行为明显增加，这说明微生物可能让我们在无意识中偏向某些活动或群体。
微生物代谢产物如短链脂肪酸和其他信号分子可以调节大脑中多巴胺和血清素回路，改变对奖励和愉悦的敏感度。
于是，你喜欢的人和事物、投入时间的活动，甚至偏好的社交环境，都可能受到肠道菌群的微妙影响。
▲血清素由肠道中的肠嗜铬细胞产生。
环境因素也进一步强化这种影响。多样化饮食和自然微生物暴露，如绿地活动或接触自然空气，可以优化肠道菌群，从而间接改变行为偏好。
这些发现让我们意识到，兴趣和社交选择可能不仅来源于意识决策，还与体内微生物生态紧密相关。
03怎么调节肠道菌群改变情感偏好
首先，饮食是最直接的手段。高纤维食物、益生元和发酵食品可增加短链脂肪酸生成，潜在地优化血清素和多巴胺系统，从而影响情绪、动机和行为偏好。
益生菌干预也显示潜力。例如，Limosilactobacillus reuteri等益生菌能够提升催产素水平，改善社交互动和合作意愿。合理补充益生菌结合均衡饮食，可能微调行为选择。
▲微生物群在依恋相关情绪（例如通过催产素通路）中潜在作用，完成了我们假说的核心重叠要素。必须承认其他因素的复杂性（例如环境、社会文化及其他轴，如下丘脑-垂体-肾上腺轴和皮质醇）影响人类情绪和肠道微生物群。
环境微生物暴露同样重要。居住在绿地、接触多样化自然微生物，有助于优化肠道菌群及其对激素和神经递质的调节作用，从而间接影响兴趣和社交偏好。
这些策略为行为偏好提供了可操作方案：通过饮食调整、益生菌补充和适度户外活动，我们可能在一定程度上影响偏好。
04情感偏好的新视角：肠道菌群
肠道菌群通过激素和神经递质可能对行为和情感偏好产生调节作用，这一概念仍属于假设，但为理解人类行为提供了新视角。
欲望、吸引和依恋等行为偏好可能部分来源于微生物-内分泌互动，而非完全由意识控制。
未来研究需要在人类中验证这些假设，探索益生菌、饮食和环境暴露对行为偏好和社交选择的真实影响。
注明 参考文献
Does a microbial-endocrine interplay shape love-associated emotions in humans? A hypothesis
Jake M Robinson， Ondi L Crino……
DOI: 10.1128/msystems.00415-25
更多有关肠道菌群的相关知识科普，关注我吧！
热门跟贴