推荐语：今日三月初三，上巳节！建议大家：7件事别犯忌讳，早知道早安心
上巳节又叫三月三、女儿节、祓禊节，是华夏古老的传统大节，历史悠久、底蕴深厚。古语云：“三月三，生轩辕”，这天既是黄帝诞辰祭祖之日，也是暮春踏青、临水祓禊、驱邪纳吉、迎春祈福的好日子。#三月初三##三月初三有哪些民间习俗#
老辈人常说，节气大节有讲究，上巳气场特殊、春气最盛，自古就有不少民俗规矩。下面这7件忌讳事，不是封建迷信，都是古人顺应天时、趋吉避凶、护佑家人的生活智慧，越早知道越好，记得提醒家人。
一、忌讳：闭门不出，整日宅家
三月三上巳节，万物复苏、春阳和煦，正是踏青春游、亲近自然的最佳时节。
传统民俗讲究“暮春祓禊，出游赏春”，久居室内、闭门不出，会郁积体内浊气，违背春阳生发之气。
春天肝气舒达，多出门散步、爬山、逛公园、赏花草，呼吸新鲜空气，疏解情绪、舒展筋骨，一年身心更顺畅。长期闷在家里，容易心烦气躁、春困乏力，不利于时节养生。
二、忌讳：情绪暴怒，与人争吵
春三月对应肝脏，上巳节春气极旺，肝气容易偏盛。
忌讳动怒、吵架、口舌是非。
古人认为，上巳是祈福纳祥之日，宜和气待人、心平气和。动辄发火、拌嘴斗气，会肝气郁结、气场杂乱，还会影响家庭和睦。
遇事多忍让，少计较、少抱怨，多说吉利话、暖心话，家和人顺，福气自然常伴。
三、忌讳：衣衫过薄，早早贪凉
三月三虽天气回暖，但暮春多风、早晚温差大，地气仍寒、湿气渐起。
忌讳过早脱厚衣、露腰露腿、盲目贪凉。
老话讲“春捂秋冻”，上巳前后倒春寒多发，冷风夹杂湿气，容易侵入关节和经络，引发腰腿酸痛、风寒感冒、手脚冰凉。
老人、小孩、体质偏弱的人，更要注意保暖，防风防湿，不给寒邪可乘之机。
四、忌讳：乱吃野味、乱采野菜
三月三有吃荠菜、煮鸡蛋、食春菜的习俗，但忌讳随意采食不明野菜、乱吃野味。
野外很多野生植物有毒，难以分辨，盲目采摘食用极易中毒；各类野味携带病菌、寄生虫，既不安全也不合时宜。
春季脾胃偏弱，饮食宜清淡温和，多吃应季春菜、杂粮果蔬，少油少辣、少生冷，顺应时节养好脾胃。
五、忌讳：河边独自逗留、深夜临水
上巳古俗有“临水祓禊、洗濯祈福”的说法，但仅限白天结伴而行。
忌讳单独去河边、湖边、深水塘边玩耍，更忌深夜临水。
暮春水位回升、水边湿滑，加上昼夜温差大，水边阴气偏重，单独逗留容易发生滑倒、溺水等危险，尤其要看管好孩童，远离野外危险水域，平安第一。
六、忌讳：口无遮拦，乱言不敬
上巳节自古有祭祖、拜祖、祈福的传统，是庄重肃穆的日子。
忌讳出言轻浮、乱说不敬之言、调侃先祖与民俗。
敬畏传统、心存感恩，是代代相传的本分。不在节日里说丧气话、晦气话、刻薄话，言语有度、心存良善，也是修身养性、积攒福气。
七、忌讳：过度劳累，透支身体
三月三正值春种农忙、换季交替，身体处在调节过渡期。
忌讳过度劳累、超负荷干活、长期熬夜。
白天不要过度操劳奔波，夜晚切勿晚睡熬通宵。春主生发，重在静养调和，劳累过度会耗损阳气、伤身乏力，导致免疫力下降，容易春困、体虚、精神差。
早睡早起、劳逸结合，适度休息，才能安稳换季、少生病。
三月三上巳节，多做这几件吉利事
1. 出门踏青散步，拥抱春光，疏肝理气；
2. 吃荠菜煮蛋、喝清茶，清湿降火、顺应春时；
3. 全家和气相处，多说吉言，阖家安稳；
4. 祭祖思根、心怀感恩，不忘传统初心；
5. 开窗通风、清扫庭院，除秽纳新、家宅清爽。
结语
三月三上巳节，7条忌讳，条条都是老祖宗的经验总结。
不求大富大贵，只求家人平安、四季安稳、无病无忧。
这些老规矩没有玄学，全是顺应天时、守护健康、修身齐家的朴素智慧。
今天三月三，转发家人朋友，收好讲究，顺顺利利过暮春，平平安安迎夏天。
热门跟贴