为丰富市民全民健身生活
2026年康巴什区“行走大运河”
全民健身系列活动暨第二届踏青徒步嘉年华
即将活力全开
邀您一起漫步湖岸，畅览康城美景
在春光里尽情舒展身心！
一
活动基本信息
1. 活动名称
2026年康巴什区“行走大运河”全民健身系列活动暨第二届踏青徒步嘉年华
2. 活动时间
2026年5月1日（劳动节）上午 08:30-12:00
3. 活动地点
乌兰木伦湖区广场及上湖区（具体路线以现场实际为准）
4. 活动主题
健步春光里·畅行湖城间·活力康巴什
二
徒步路线与规则
1. 全程距离
11.18公里（实地测量）
2. 徒步路线
起点：
路线：乌兰木伦湖广场龙门架起点出发—沿湖滨路人行道向西行进—湖滨路与萨拉乌苏路丁字路口—向左转行进上湖区栈道—行进4.1KM处左转经石桥行进到上湖区伊旗界内栈道—沿栈道行进10.2KM处左转经橡胶大坝—行进到摩天轮处左转到湖滨路人行道—行进到乌兰木伦湖区广场龙门架终点结束。
终点：乌兰木伦湖区广场龙门架
3. 打卡规则
本次活动为休闲徒步，不进行比赛，采用电子计时系统。
参与者必须依次经过以下节点：起点开始4.1公里处打卡10.2公里处打卡终点结束。
全程完成后，系统自动生成电子证书，可自行下载打印。
三
活动流程
1. 号码簿领取（活动前）
时间：4月30日 09:00-19:00
地点：乌兰木伦湖区广场游客服务中心
2. 当日流程（5月1日）
08:30-09:00 集结签到、启动仪式、安全须知、集体热身。
09:00-11:30 尽情享受徒步过程，途经补给站补充能量。
11:30 抵达终点，系统生成成绩证书，拍照留念！
补给设置：全程在6.9公里处设置补给站点，提供瓶式矿泉水。
四
报名
1. 参与对象
12-55周岁市民
2. 报名通道
个人报名：仅接受线上系统报名，不接受线下报名。
团体报名：各中小学以学校为单位统一组织线上报名，需指定领队统筹管理。
3. 名额限制
青少年及市民报名名额共5000名，报满即止！
报名成功后系统自动生成号码簿，购买保险，并同步发送短信通知。
4. 报名时间
即日起至4月26日中午12:00，名额报满系统自动关网。
5. 未报名参与说明
若因名额限制未报名成功的市民及学生家属，可自愿参与活动，但无号码簿、无电子证书、无保险，需自行承担安全责任。
6. 咨询电话
有任何疑问请联系：常亮 18647716209
五
重要注意事项
1. 健康要求
组委会建议参赛选手赛前进行正规体检（含心电图、血压），确认身体状况适应长距离徒步。以下情况者不宜参加：
近期30天内感染新冠、感冒或有发热、咳嗽等症状者；
有心脏病、高血压、脑血管疾病、糖尿病等慢性病史者；
赛前大量饮酒或睡眠不足者；
其他不适合剧烈运动的疾病患者。
2. 安全第一
全程禁止奔跑、嬉戏打闹，建议按照平均配速13分钟/公里匀速前行，最晚完成时间不超过2小时30分钟。
途经水域、栈道等路段时，注意积水与坑洼，切勿靠近危险区域，严禁下水。
绿色出行，建议自行携带热水，请勿随手丢弃垃圾。
3. 文明风尚
暖城暖心行，全程互助友爱，服从安排，展现康巴什市民文明风采。
春光正好，微风不燥
5月1日
让我们相约乌兰木伦湖畔
用脚步丈量这座美丽的草原之城
在行走中遇见春天的诗意
报名方式
扫描下方二维码即可报名
赶紧转发给家人朋友，报名参与吧！
活动费用由主办方全额承担，
不要错过哦！
来源：康巴什区体育发展中心
编辑：李仙渝
校对：金华丰
审核：李臻昊 王芳
终审：纪杰峰
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