近日，鹤壁市淇滨区司法局开展“稳住心态向阳新生”心理健康专题讲座，长江路司法所35名社区矫正对象参加。

讲座特邀国家二级心理咨询师、中级社工师段改荣主讲，内容聚焦社区矫正对象在矫期间自卑焦虑、易怒冲动、内心迷茫等心理现状，深刻剖析情绪失控极易引发冲动行事、违规违法，导致矫正失败、重回歧途。段老师语言朴实接地气，围绕科学管理情绪、合理释放压力、遇事冷静克制等方面，详细讲解简单实用的心理调节技巧，现场传授情绪刹车法，引导大家遇事深呼吸、慢思考、不冲动，牢牢守住法律行为底线。

讲座教育引导矫正对象正视过往错误，走出人生迷途，放下心理自卑与思想包袱，拒绝破罐子破摔等消极心态。鼓励大家远离不良交友，珍惜改过自新机会，主动配合日常监管，多与家人沟通倾诉，以健康心态面对生活。

此次专题讲座以情绪管理为重点，帮助矫正对象疏导负面心理、涵养平和心态。大家纷纷表示受益匪浅，今后将自觉管控自身情绪，严守法律法规，改过向善积极生活，平稳顺利完成矫正，早日回归家庭、回归社会正轨。(来源：鹤壁市淇滨区委宣传部 作者魏蓝)