通讯员 任兆潘

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邵丹丹医生强调，近视虽不能治愈，但通过科学、综合的手段，可以有效延缓度数加深，避免发展为高度近视，从而降低未来发生视网膜脱离、黄斑病变等致盲眼病的风险。其中，每天户外2小时、“目”浴阳光是最经济、最有效的防控手段，核心关键就在于自然光，哪怕是阴天、散步、发呆，只要在户外，就能有效保护视力，建议每天累计户外时长不少于2小时，每周不少于14小时，春日里不妨鼓励孩子多进行放风筝、打球、跑步、踏青等户外活动，让眼睛在远眺中放松，在阳光下“充电”。日常用眼时，也要牢记“20-20-20”法则，用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）以外的远处，至少20秒，同时保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，读写环境光线充足，避免在昏暗或强光下用眼。如果孩子已经近视，家长务必带其到正规眼科机构检查，由专业医生制定个性化矫正方案，比如验配精准的离焦框架眼镜，可在一定程度上辅助控制度数增长；角膜塑形镜（OK镜）夜间配戴，白天摘镜，能有效延缓青少年眼轴增长，需在医生指导下规范验配与护理；低浓度阿托品滴眼液经临床验证可延缓近视进展，属于处方药，必须在医生严密监控下使用，定期复查。

春天是生长的季节，更是护眼的黄金期。邵丹丹医生呼吁各位家长：别让厚重的镜片，挡住孩子看世界的清澈目光。放下手机，关上电视，牵着孩子的手，走进春风里，让户外的阳光成为孩子视力最好的保护伞，用科学的方法守护光明，让每个孩子都能拥有清晰、明亮的未来，健康快乐地成长！