“熬过21个克制自律的日夜，成功减重15.4斤，我兑现了曾吹过的牛皮……”4月28日中午，鲁明公司公共事业服务中心周文浩的一条微信在朋友圈炸开了锅。
这是他参加鲁明公司第二期减重训练营的完美收获，体重减了，血压也回归正常了，这让他兴奋不已。
“这次最大的收获不只是体重秤上的数字变小了，而是让我养成了每天运动、合理饮食的良好习惯，睡眠好了、精神足了，整个人都焕然一新。”周文浩作为优秀学员在结营仪式上分享真切感受。
第二期训练营，公司持续推行“健康体重、中医护航”核心理念，依托东营市中医院专家团队“中医诊疗+科学运动+营养管理+行为干预”的综合模式，在第一期成功举办的基础上，为参训学员量身定制个性化体重管理方案，精准指导，全方位调理学员的身心状态，在体重、体脂稳步下降的同时，改善身体亚健康问题。
经过21天的封闭式训练，16名学员共减重263斤，平均减重16.43斤，体脂率下降2.6%。生化指标向好，入营血压异常7人全部降至正常、5人血糖回复正常，慢病风险明显改善。
“特别佩服大家，有几名学员自我加压，早晨五、六点钟就开始训练，就为了达到理想效果。”训练营班主任李迎由衷感慨。
同样，作为特邀嘉宾参加结营仪式的油田公共事业部相关负责人对减重成果也连声称赞，总结评价本期训练营是鲁明公司扎实推进员工体重管理、落实油田健康管理方案的具体实践，也是医企协同合作、创新健康管理模式的成功样板，为油田全域深化体重管理工作积累了经验、提供了实践参考。
同时，也希望全体学员把训练营期间养成的科学方法和自律习惯融入日常，当好自身健康的第一责任人，积极带动身边同事和家人，共同营造人人关注健康、人人参与健康的良好氛围。
济北管理区龙腾减重24斤，是本期减重训练营冠军。他表示，“通过每天的有氧与力量训练，不仅减掉了多余体重，增强了体能，更学会了合理饮食与自律生活。”
下一步，鲁明公司将持续跟踪学员身体状况，确保减重效果，推动短期训练营模式向常态化、长效化健康管理机制转变，扩大健康服务覆盖范围，以全员健康投入二次创业。（通讯员：王淑梅、刘珍、周文浩）
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