近日，临泉县司法局精心组织开展未成年人心理健康情绪管理专题辅导讲座，以暖心司法关怀护航未成年人健康成长。本次讲座特邀合肥六中临泉分校王小玲老师主讲，面向全体在册未成年社区矫正对象开展专业、实用、接地气的心理健康教育辅导。

讲座以趣味互动小游戏“抓阳光”温馨开场，轻松有趣的互动体验有效缓解未成年人紧张、拘谨、自卑心理，快速拉近心理距离，活跃现场氛围，让孩子们在沉浸式体验中直观感知情绪变化规律，懂得情绪时刻伴随日常、影响言行举止。整场讲座紧扣未成年人身心特点，围绕正确认识情绪、理性读懂情绪、坦然接纳情绪、科学调控情绪四大方面循序渐进、深入浅出开展讲解。

结合未成年矫正对象普遍存在内心迷茫、自我否定、情绪易怒、焦虑敏感、抗拒自我等现实心理问题，授课老师细致引导青少年正视自身情绪短板，主动觉察内心波动，运用心理学冰山理论深度剖析负面情绪根源，让孩子们明白愤怒、烦躁、焦虑等情绪并非过错，每一种情绪都有内在成因，正视情绪、读懂内心，才能规范自身言行、约束日常行为。

讲座聚焦情绪自我调节实操方法，实用性强、简单易学。通过握拳对比体验，让青少年切身感受抗拒自我与接纳自我的心理差异，帮助放下心理包袱、解开思想心结。现场教学鸣天鼓静心减压、半杯水正向思维转换、肢体放松舒缓、远眺舒缓压力等随时随地可用的情绪调节小技巧，倡导以运动解压疏导负面情绪，依靠健康方式舒缓心理压力。同时积极拓宽心理求助渠道，普及全国未成年人心理援助公益热线12356，常态化推广每日三件好事记录、曼陀罗绘画疗愈等正向心理训练，持续培育积极乐观心态，不断增强自我心理抗压与情绪自愈能力。

此次心理健康专题活动贴合未成年人思想实际、贴合社区矫正日常管控、贴合家庭社会回归需求，形式鲜活、内容务实，有效帮助未成年社区矫正对象走出心理误区，掌握科学情绪管理方式，树立自尊自爱、乐观向上的人生态度。

下一步，临泉县司法局将持续聚焦未成年人特殊群体教育帮扶、心理矫治、思想引导工作，常态化开展心理健康普法、情绪疏导、关爱帮扶系列活动，不断健全未成年人社区矫正全方位暖心帮扶体系。(赵怀勇)