一、近期天气提示
“五一”假期期间，广西大部分地区最高气温24～32℃，预计5月2至3日我区自北向南将出现较强降雨，并伴随局地雷雨、大风、冰雹等强对流天气；5月4日，全区多云到阴天，其中桂东局地有阵雨；5月5日，桂东多云到阴天，大部有阵雨或雷雨、局地大雨，桂西多云到阴天有分散阵雨。随着假期的到来，外出旅游、探亲访友人数攀升，各类健康安全风险亦随之增加。
二、健康防护提示
（一）防范出行风险，远离高危户外点位
暴雨红色、橙色预警期间，非必要不外出。关好门窗、加固阳台杂物，防止高空坠物伤人；外出时远离积水区域，步行遇积水一律绕行，驾车遇深水路段果断弃车避险，不强行涉水；避开电力设施，严防触电，若发现水中有人触电倒地，不能徒手施救，应优先拨打救援电话，使用干燥绝缘木棍、塑料杆件隔空隔离电源后，开展规范救援。
（二）强化溺水防范，守护生命安全
1.远离危险水域。
避免前往无安全防护的江河、湖泊、水库、池塘、沟渠等水域游玩。同时，暴雨后河道水位易上涨、水流湍急，水下暗流、淤泥、礁石分布复杂，坚决不靠近、不戏水、不捕捞。
2.看护重点人群。
低龄儿童、未成年人，以及老人、行动不便者，应避免独自在水边、深水处游玩、戏水，防止失足落水、溺水。
（三）严防病从口入，严把饮水饮食安全关
气温升高，微生物、细菌易滋生繁殖。同时，暴雨后，雨水漫灌极易冲刷地表污物、生活垃圾、畜禽排泄物，污染水源、土壤与居家食材，导致肠道致病菌快速滋生，肠道传染病感染传播风险增高。
1.安全饮水。
不喝生水，特别是不直接饮用任何可能被雨水浸泡或污染的水源，包括井水、河水、塘水等。如因暴雨导致被浸泡、淹没的水井等饮水设施必须经过彻底清掏、冲洗、消毒，并经水质检测合格，方可恢复饮用。
2.安全饮食。
及时对餐具、厨具进行消毒，不吃生冷、隔夜和不洁摊点食物。坚持生熟分开、少量采购，及时清理厨余，减少食物腐坏和肠胃风险。熟食、剩菜、凉拌菜需尽快密封，1–2小时内放入冰箱冷藏，不可常温隔夜存放。豆制品、鲜奶、开封饮料、卤味糕点应冷藏保存。绿叶菜、浆果类果蔬及时存入冰箱，土豆、洋葱等耐放蔬果置于阴凉通风避光处。米面、杂粮、坚果干货需密封分装，放在阴凉干燥位置，防潮防虫防霉。如生鲜、散装食品、熟食等食品因暴雨被浸泡，应丢弃不再食用。
（四）科学防潮，筑牢室内健康防线
暴雨天气室内密闭潮湿、空气流通性差，极易滋生霉菌、螨虫，同时助长呼吸道致病菌传播，诱发感冒、咳喘、过敏性鼻炎等病症。
1.择机短时通风，避免潮气倒灌。
大雨疾风时段紧闭门窗，阻挡雨水倒灌、潮气涌入；雨势间歇减弱、风力平缓时段，分次开窗对流通风，每次20～30分钟为宜。
2.物资垫高存放，全屋除湿防霉。
米面粮油、药品、零食、衣物被褥应全部垫高离地存放，远离墙体边角，防止受潮霉变、虫蚁滋生。保持室内干爽，被褥定期晾晒烘干，避免和杜绝螨虫滋生。
（五）加强爱国卫生运动，防制蚊媒传染
我区已进入夏季，且降雨后的积水环境会为蚊虫繁殖提供有利条件，蚊媒传染病传播风险升高。
1.彻底清理积水，消除蚊虫孳生环境。
及时清理房前屋后淤泥、生活垃圾、无用积水容器、腐烂绿植、积水坑洼、挡雨篷布积水等，疏通排水沟渠，无法清理的集水井等区域及时投放灭蚊幼药物，避免蚊虫在积水中产卵繁殖，从源头杜绝蚊虫孳生。（常见雨后积水环境详见图片）
2.做好个人防护，避免蚊虫叮咬。
外出时尽量穿着浅色长袖衣裤，在皮肤裸露处喷涂含驱蚊酯、避蚊胺、羟哌酯（派卡瑞丁）、柠檬桉叶油等有效成分的驱避剂，建议每4小时补涂一次。日出后、日落前2小时是伊蚊活动高峰期，应尽量避免在竹林、树丛、草丛、积水区等蚊虫密集环境逗留。居家可安装纱门纱窗、使用蚊帐或电蚊香等防蚊设施。
（六）老人、儿童、孕产妇、慢病患者等重点人群强化防护
极端天气期间，气温起伏大，体弱人群免疫力和应急避险能力较弱，易出现基础病加重、意外磕碰、情绪焦虑等情况，需重点关注。
1.居家慢病老人：备足量降压、降糖、心脑血管等应急药物，药品密封防潮存放，规律服药不中断，减少独自起身走动频次，防范地面湿滑导致跌倒骨折。
2.低龄儿童：全程看护，避免在窗边、阳台、楼道积水处玩耍，不触碰户外雨水、不明杂物、积水垃圾，勤洗手、不揉眼鼻。
3.孕产妇、体弱人群：保证居家温暖干爽，规律作息、清淡饮食，减少受凉受潮，出现头晕、胸闷、腹痛等不适症状，就近就医。
气象气候与健康关系密切，请广大群众养成关注气象预警信息、做好健康防护的习惯，科学防护，共享健康生活。
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