久违的五一小长假终于来啦!
疲惫的你,可以试着暂停一下:
暂停照顾所有人的情绪,
暂停把“没事”挂在嘴边,
暂停用尽全力往前奔跑……
你的心情需要被看见、被理解、被安抚。
趁着假期,做一件纯粹让自己放松的事:
发呆、散步、吃顿好的、什么也不想……
暂停情绪劳动,让心灵充个电。
愿你找到,更适合你自己的放松方式。
祝大家五一劳动节快乐!
欢迎大家在评论区分享你的假期日常~
#壹心理 #五一劳动节 #致敬每一位奋斗者 #五一怎么过 #五一去哪儿
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久违的五一小长假终于来啦!
疲惫的你,可以试着暂停一下:
暂停照顾所有人的情绪,
暂停把“没事”挂在嘴边,
暂停用尽全力往前奔跑……
你的心情需要被看见、被理解、被安抚。
趁着假期,做一件纯粹让自己放松的事:
发呆、散步、吃顿好的、什么也不想……
暂停情绪劳动,让心灵充个电。
愿你找到,更适合你自己的放松方式。
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